ＪＯＧ備忘録【2021年10月4日(月)】

堤防コース　８キロ　夜ラン

ズームテンポで夜ラン

またウィークデーが始まりました。

昨日夕方ランでオイラにしたらちょっと長い距離を走ったので無理しなくてもよかったのですけれど

早く帰宅できたのでやっぱり気晴らしに外ランに行ってきました。

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『石上大橋交差点』

楽に反発力をもらえるシューズはホントに走っていて楽しいものです。

足にも優しいのにはホントに助かります。

今日もいい気晴らしになりました。