自宅ラン 40分走 夜ラン
MANAで夜ラン 勾配5%固定
今日の帰宅時の服装はがっつり装備の雨具装着での帰宅でしたから
時間があっても夜のシャワーランなど眼鏡使いには自殺行為ですから
今日もおとなしく自宅ランになりました。
時間があったので10分ほど時間を延ばしてみました。
今日もいい気晴らしになりました。
自宅ラン 40分走 夜ラン
MANAで夜ラン 勾配5%固定
今日の帰宅時の服装はがっつり装備の雨具装着での帰宅でしたから
時間があっても夜のシャワーランなど眼鏡使いには自殺行為ですから
今日もおとなしく自宅ランになりました。
時間があったので10分ほど時間を延ばしてみました。
今日もいい気晴らしになりました。