ＪＯＧ備忘録【2021年10月6日(水)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

ビブラムで夜ラン　勾配５％固定

今日は早く帰宅できたのですが朝から天気が不思議な感じでして

それまで雨雲がなかったところに突然のように雨雲が沸いて

雨が降ってくるといった天気が朝から続いている感じでした。

そんな状態で夜ランしていたら突然雨が降り出したなんていったら

眼鏡使いの自分にとっては視界が無くなりますから

危険この上ないので今日はおとなしく自宅ランで済ませました。

短い時間でも走れれば浮腫んだ足も楽になりますからね。

短い時間でしたけど走れていい気晴らしになりました。