堤防・国道コース １２キロ 朝ラン
ＣＳで朝ラン
堤防コース １０キロ 夜ラン
ズームグラビティで夜ラン
月間２００キロを達成したいがためにちょっと無理をしました。
膝が痛いです・・・(^_^;)
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- ども、ぽんつく２号と申します。よろしくお願いします。
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