自宅歩き 30分歩き 夜歩き
レスポンスCSで夜歩き 勾配4%固定
暑すぎたので走る気にもならず自宅歩きにしました。
少しでも歩ければ足の浮腫みも楽になるので・・・
短い時間でしたけどいい気晴らしになりました。
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