ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2022年7月26日(火)】

2022年07月26日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅歩き 30分歩き 夜歩き

レスポンスCSで夜歩き 勾配4%固定

暑すぎたので走る気にもならず自宅歩きにしました。

少しでも歩ければ足の浮腫みも楽になるので・・・

短い時間でしたけどいい気晴らしになりました。

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