ＪＯＧ備忘録【2022年5月24日(火)】

堤防コース　８キロ　夕方ラン

ＣＳで夕方ラン

日中に仕事で他部署の手伝いがあってちょっと走り回って若干足が重い感じもしていたのですが

天気のいい中早く帰宅できたので夕焼け見たさに外ランに行ってきました。

定点撮影『堤防登り口』

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『石上大橋交差点』

今日の夕焼けはグーグルさんが勝手にパノラマにしてくれたのですがこんな感じになりました。

河川敷の畑越しの弥彦山

景雲橋近くでの河川敷の畑越しの弥彦山

わざわざこれが撮りたくて景雲橋の途中まで行った弥彦山

風があって水鏡でなかったのがちょっと残念でした。

それでもまぁ綺麗な夕焼けを見ながら走れたのでいい気晴らしになりました。

 

ＪＯＧ備忘録【2022年5月23日(月)】

堤防コース　８キロ　夕方ラン

ズームペガサスで夕方ラン

この間の週末は雨の影響で長い距離は走っていなかったので足は軽い感じでしたから

最近の月曜日は休足日にすることが多かったのですが

今日は早く帰宅できたこともあり外ランに行ってきました。

定点撮影『堤防登り口』

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『石上大橋交差点』

今日は朝方は結構いい雨が降っていたのですが午後からは青空が見えるようになったこともあり堤防を往復する間に・・・

段々と変化していく夕焼けを楽しみながら走ることができました。

片道3.65キロの右岸側堤防コースですが

わずかな距離とわずかな時間でも結構景色が変わるもので楽しむことができます。

綺麗な夕焼けを見ながら走ることができて今日もいい気晴らしになりました。

 

ＪＯＧ備忘録【2022年5月22日(日)】

堤防コース　１０キロ　夕方ラン

ＪＡＰＡＮブーストで夕方ラン

週末休日の２日目の日曜日ですが

今日は天気予報通り朝からしっかり雨模様で朝ランはなしにして

冬服と夏服の入れ替えなどあれやこれやと家事仕事をして時間のできた夕方に外ランに行ってきました。

定点撮影『堤防登り口』

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『景雲橋上』

今日はライトシステムを装備してこなかったので国道まで出ずに左岸側の堤防を走ることにしました。

毎回思うのですが・・・

電線が邪魔です。

でもまぁ綺麗な夕焼けが見れたのでヨシとしておきましょう。

定点撮影『左岸側の堤防と国道の合流部分』

日が長くなったのか石上大橋についたころでもまだ・・・

明るくてホント日が長くなったのを実感しました。

定点撮影『石上大橋上』

定点撮影『石上大橋交差点』

堤防コースを１周してまだ明るかったのでおまけで１キロコースを往復して２キロ追加しようと思いましたが

イヤホンからバッテリーが切れるぞ～～～って何度も言い出したので

堤防コース１周だけでやめておきました。

この週末は距離の短いＪＯＧばかりでしたけど

まぁ１日だけでも外ランができただけ良かったと思います。

今日もいい気晴らしになりました。

ＪＯＧ備忘録【2022年5月21日(土)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

ハイバウンスで夜ラン　勾配４％固定

週末休日になった土曜日の朝でしたけど

前日の天気予報では夕方近くになってから雨模様との予報だったので

だったら朝ランは大丈夫かなぁ・・・と思っていたのですが

朝起きてスマホの雨雲レーダーを見てみれば微妙に雨雲にかかりそうな天気でした。

風も少しありましたし気温もそんなに高くなかったので

無理してシャワーラン覚悟で突っ込むといったことはせずに

週末家事仕事を淡々とこなして時間のできた夜に自宅ランをして気晴らししました。

前回の自宅ランと同様にワークマンシューズを履いて走ってみましたけど

やっぱり不都合はなくてオイラの走り方にはあっているみたいです。

外でこのシューズを履くとソールが一気にすり減るらしいので

自宅ランに使っていくにはちょうどいいらしいですね。

短い時間しか走れませんでしたけどちょっとした発見もあったので

今日もいい気晴らしになりました。

ＪＯＧ備忘録【2022年5月18日(水)】

堤防コース　１０キロ　夕方ラン

あらまぁ・・・スタートとゴールの位置がバラバラですね。

たま～～～におきるＧＰＳの不具合ですね。

ズームグラビティで夕方ラン

今日は宅急便の受け取りがないですし早く帰宅できたので外ランに行ってきました。

日中に２５℃以上の夏日だった当地なので半そでＴシャツを着て出発しました。

定点撮影『堤防登り口』

暑くて風もなくて走るのにはちょっと大変な感じだったのですが

綺麗な夕焼けは見れそうな感じでした。

定点撮影『景雲橋交差点』

まだ明るかったですし時間にも余裕があったので綺麗な夕焼け見たさに景雲橋を渡ることにしました。

定点撮影『景雲橋上』

風がないので水鏡でしたしちょっと雲があると空がきれいな色になるので

今日は綺麗な夕焼けを見ることができました。

平日ですから景雲橋を渡ったらすぐ左折して左岸側の堤防の上を走って・・・

石上大橋についたころにはもう真っ暗でした。橋を渡って右岸側に戻ります。

定点撮影『石上大橋交差点』

平日でしたけど堤防コースをぐるっと１周できました。

綺麗な夕焼けも見ることができましたから今日もいい気晴らしになりました。