ラストダイエット

20年ほど前に、３カ月で１０㎏ほどダイエットしたことがありました。
その時に利用したのが、３カ月間の毎日のおすすめ食事の献立と、そのレシピのついたダイアリーでした。

今月から、またチャレンジしてみようと思い、
お取り寄せてしてみました。

およそ２０年ぶり。
昔ながらの「手で文字を書いて記録していく」というのも、なんだか懐かしい感じがしていいものです。

今日から記入スタートです。
初日は、朝と昼はこれまでどおり。
夜は「のんびり豆腐鍋」のレシピがついていました。

今夜は私以外の家族はカレーと、湯豆腐。
私は、のんびり豆腐鍋。

なかなか毎日この献立通りというわけにはいかないけれど、
（外食も好きなので）
できるだけ近いものを選んでいってみようと思います。