美容院に行った帰りに、スポーツジムへ。
今日の自分に課したミッションは、「ボディコンバット」のプログラムに参加すること!と決めていました。
今までも、コンバットを終えた人たちがスタジオから汗だくの風呂あがり感満載の様子で出てくるのを見ていたので、
どれだけハードなんだろう!とドキドキしていたのですが、
今回、勇気を出して参戦してきました(;^_^A
パンチにキックに…
45分、たっぷり、戦ってきました!
美容院に行ったばかりの髪もたちまち汗でぐっしょりになってしまいましたが…
でも、結構、面白かったです。
ハマりそう!
なにより、ぷよぷよ二の腕に効きそうなのがうれしい。
コンバットで、私は自分がスキップができないことに気が付きましたΣ( ̄ロ ̄lll)
とにかくリズム感がなくて。。。
そういえば、エスカレーターもテンポよく乗れないんだった…
ジムの出口のエスカレーター。
やっぱりステップを3枚見送ってから足をのせていました。。。(〃ノωノ)
昔ぁ~し、むかし・・・・
セントラルフィットネスに通っていたころ・・・・
大好きだったのは、ボクササイズでした(笑^^
隣に陣取った おっちゃんから、ぶしゃ~~~って
汗が飛んでくるのは嫌いやイヤ~~~(@@
だったけれど・・・・
めちゃめちゃ好きで、はまったメニューでした♪
いいなぁ~^^*
エイムのプログラムには「パンチ、キックなどの格闘技の要素をふんだんに取り入れたエアロビクスプログラム」と書いてありました。