ビビッド能里子トーク・サロン

医学的にも珍しい満十年の認知症介護について。自己分析や気分転換、幸せを感じる心の癖の付け方、メチャ料理など楽しく書きます

冷蔵庫にはストレスがいっぱい!

2021-10-20 10:45:45 | エッセー

 積年のいろいろな事はあるが、およそ3カ月近くある事で考えることが多く

時折夜中に目覚めたりして、このところあまり楽しい気分ではなかった。

 今朝冷蔵庫の野菜室をがいっぱいで、改めて見たら、あまりに多い野菜に驚いた。

 料理好きと買い物好きなのでつい買ってしまうが、数えてみたら何と15種類も

あった。さらに常温保存の玉ねぎジャガイモまで入れると17種類、果物は5種類もあった。

「どうしようこれ?」できるだけ無駄にせずに、どのように使うべきか、今

考えているが、何しろ高齢者二人家族で、そう食べられる訳ではない。

 でも、何とかしなければならない。実は冷蔵庫内にも冷凍室にも沢山詰まって

いる。野菜室の中をきれいに掃除しながら「これは心の中にある積年のわだかまり

が冷蔵庫に一杯溜まっている」のだとハッと気づいた。

 野菜の袋を替えながら、やはり心の悲鳴はどこかに表れるのだ、精神世界や、西洋的

な心理療法を長年勉強したため、さまざまなコントロール法をマスターしている。

 私は自己主張はかなり強い方だが、「もしも争うなら我慢した方が良い」と言う

価値観の持ち主だ。もしも口論になって激しい応答などしたら、自分がメチャメチャに

傷つくからで、ハッキリした性格だけど、長年誰とも争ったことはない。

 吹っ掛けられたことは過去に何度かあったが、さらりと躱して、周囲に褒められた

ほどだ。精神的な忍耐力はかなりあるはずだが、ストレスを気づかずに発散している

自分の内面に気づき、たまらなく自分が愛おしく感じた。

 

 

 

 

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