35分＝3620歩

2日間　煙突写真で時間が掛かったから、今日は歩く事に専念。　　　7/50～8/25分＝35分　堤防一周で3620歩。　早足で約1キロ歩くと額にうっすらと汗、休む事　無く家まで帰ると体中が汗。　着替えしなくてはいけない。　このくらいで始めて運動した実感と、爽快感が出る。　数日続けて、何かしら体に低力が付いたような　～　‥‥　？　不確かな‥‥自信のような‥‥ものを感じたりして　(^^♪　励みが出る。