おはようございます。
今朝は06:20頃起床する。
昨夜夜更かししてしまったので眠い('A`)。
朝食を済ませる。
眠いので二度寝する。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
やや遅れ気味('A`)。
今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110801.jpg)
今日も終日書類業務を行う(-_-)。
今日も無事定時で退社する。
途中買い物をして自宅へは18:20頃無事帰宅する。
疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食は桜えびご飯とフルーツジュース。昼食はクッキー。夕食は六厘舎TOKYOお土産辛つけ麺を作る。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110803.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110804.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。488日目。今日の摂取カロリーは1599KCal(ー57Kcal)(-_-)。つけ麺美味い。最近行列が長いので店には行ってない(-_-)。
お土産つけ麺は冷凍製品なので調理が必要で日持ちは悪い。しかし美味い。
http://item.rakuten.co.jp/rokurinsha/881771/
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110802.jpg)
なお、東京の人は六厘舎TOKYOで直接お土産が買えるので、通販で買う必要はない。
明日も通常勤務の予定(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので3日の入間基地航空祭在庫から数枚アップ。
ブルーインパルス飛行展示#2。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110805.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110806.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110807.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110808.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110809.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110810.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
E-3+ZD14-54mm
今朝は06:20頃起床する。
昨夜夜更かししてしまったので眠い('A`)。
朝食を済ませる。
眠いので二度寝する。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
やや遅れ気味('A`)。
今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110801.jpg)
今日も終日書類業務を行う(-_-)。
今日も無事定時で退社する。
途中買い物をして自宅へは18:20頃無事帰宅する。
疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食は桜えびご飯とフルーツジュース。昼食はクッキー。夕食は六厘舎TOKYOお土産辛つけ麺を作る。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110803.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110804.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。488日目。今日の摂取カロリーは1599KCal(ー57Kcal)(-_-)。つけ麺美味い。最近行列が長いので店には行ってない(-_-)。
お土産つけ麺は冷凍製品なので調理が必要で日持ちは悪い。しかし美味い。
http://item.rakuten.co.jp/rokurinsha/881771/
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110802.jpg)
なお、東京の人は六厘舎TOKYOで直接お土産が買えるので、通販で買う必要はない。
明日も通常勤務の予定(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので3日の入間基地航空祭在庫から数枚アップ。
ブルーインパルス飛行展示#2。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110805.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110806.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110807.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110808.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110809.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012110810.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
E-3+ZD14-54mm