今朝は06:00頃起床する。
今日は通院日だ。二度寝できない(+_+)。
時間が来たので支度をして外出、病院へ向かう。今日は晴だ。朝から暑い。
今日は1科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。
診察の順番が回ってきた。
過去3Wの体調を主治医へ伝える。
主治医は現在の生活上の問題点を聞いてくれた。
上司との話し合いを持ち、仕事を少し減らしてくださいと指示される。
休職にならないように、仕事量などを調節してうまくやっていきましょうとのアドバイス。
今回薬が追加になっているので、次回は2W後の朝を予約する。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\3200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
頓服でデパス0.5mg、14回分追加。
頓服でマグミット錠330mg 朝昼夕×1×14回分
通院を終えて、自宅へは10:00前に無事帰宅する。
疲れたので少し休む。(-_-)。寝るZzz。
再起床する。なんか体調悪い(-_-;)。でも支度をして外出、出社する。
外は暑い。
会社に通院結果を報告し、
今日もプロダクト開発支援。
少し仕事減らしてくれる動きあり。
今日は体調悪いので定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
肌荒れ対策(-_-;)。薬を塗る。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食はホットドッグとコーヒー。夕食はコンビニの中華そばと納豆巻きで済ませる。
カロリー制限734日目。今日の摂取カロリーは1193KCal(-442Kcal)。コンビニの中華そば不味い。
明日も通常勤務の予定。雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので過去の在庫からアップ。
ANA B747ポケモン初号機(B747-400D JA8965)。1998年撮影。
OM4Ti+TMRONSP180mm RVP
ANA B747ポケモン・インターナショナル(B747-400 JA8962)。2002.07.28撮影。見えにくいがウイングレットにピカチュー。
D1X+AF-S80-200mm
ANA 噂のマリンジェット(B747-400D JA8963) 1994年撮影。
OM4Ti+TMRONSP180mm RDII
OM4Ti+OM350mm RDP
今日は通院日だ。二度寝できない(+_+)。
時間が来たので支度をして外出、病院へ向かう。今日は晴だ。朝から暑い。
今日は1科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。
診察の順番が回ってきた。
過去3Wの体調を主治医へ伝える。
主治医は現在の生活上の問題点を聞いてくれた。
上司との話し合いを持ち、仕事を少し減らしてくださいと指示される。
休職にならないように、仕事量などを調節してうまくやっていきましょうとのアドバイス。
今回薬が追加になっているので、次回は2W後の朝を予約する。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\3200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
頓服でデパス0.5mg、14回分追加。
頓服でマグミット錠330mg 朝昼夕×1×14回分
通院を終えて、自宅へは10:00前に無事帰宅する。
疲れたので少し休む。(-_-)。寝るZzz。
再起床する。なんか体調悪い(-_-;)。でも支度をして外出、出社する。
外は暑い。
会社に通院結果を報告し、
今日もプロダクト開発支援。
少し仕事減らしてくれる動きあり。
今日は体調悪いので定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
肌荒れ対策(-_-;)。薬を塗る。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食はホットドッグとコーヒー。夕食はコンビニの中華そばと納豆巻きで済ませる。
カロリー制限734日目。今日の摂取カロリーは1193KCal(-442Kcal)。コンビニの中華そば不味い。
明日も通常勤務の予定。雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので過去の在庫からアップ。
ANA B747ポケモン初号機(B747-400D JA8965)。1998年撮影。
OM4Ti+TMRONSP180mm RVP
ANA B747ポケモン・インターナショナル(B747-400 JA8962)。2002.07.28撮影。見えにくいがウイングレットにピカチュー。
D1X+AF-S80-200mm
ANA 噂のマリンジェット(B747-400D JA8963) 1994年撮影。
OM4Ti+TMRONSP180mm RDII
OM4Ti+OM350mm RDP