復職２４４日目。晴れ。午前中通院。午後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

今朝は06:00頃起床する。
今日は通院日だ。二度寝できない(+_+)。

時間が来たので支度をして外出、病院へ向かう。今日は晴だ。朝から暑い。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。

診察の順番が回ってきた。
過去3Wの体調を主治医へ伝える。
主治医は現在の生活上の問題点を聞いてくれた。
上司との話し合いを持ち、仕事を少し減らしてくださいと指示される。
休職にならないように、仕事量などを調節してうまくやっていきましょうとのアドバイス。
今回薬が追加になっているので、次回は2W後の朝を予約する。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約\3200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。
頓服でデパス0.5mg、14回分追加。
頓服でマグミット錠330mg　朝昼夕×1×14回分


通院を終えて、自宅へは10:00前に無事帰宅する。
疲れたので少し休む。(-_-)。寝るZzz。

再起床する。なんか体調悪い(-_-;)。でも支度をして外出、出社する。
外は暑い。

会社に通院結果を報告し、
今日もプロダクト開発支援。
少し仕事減らしてくれる動きあり。

今日は体調悪いので定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
肌荒れ対策(-_-;)。薬を塗る。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食はホットドッグとコーヒー。夕食はコンビニの中華そばと納豆巻きで済ませる。

カロリー制限７３４日目。今日の摂取カロリーは1193KCal(-442Kcal)。コンビニの中華そば不味い。

明日も通常勤務の予定。雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS

今日も撮影には出かけて無いので過去の在庫からアップ。

ANA　B747ポケモン初号機(B747-400D　JA8965)。1998年撮影。

OM4Ti+TMRONSP180mm　RVP

ANA　B747ポケモン・インターナショナル(B747-400　JA8962)。2002.07.28撮影。見えにくいがウイングレットにピカチュー。

D1X+AF-S80-200mm

ANA　噂のマリンジェット(B747-400D　JA8963)　1994年撮影。

OM4Ti+TMRONSP180mm　RDII


OM4Ti+OM350mm　RDP