今朝は07:45頃起床する。寝坊した(-_-;)。
いそいで支度をして外出、出社する。
今日は小雨だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013092501.jpg)
会社到着。仕事する(-_-)。
今日はノー残業デー。定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食のスタミナラーメン。夕食はカレーライス、サバの干物、味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013092502.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013092503.jpg)
カロリー制限752日目。今日の摂取カロリーは1568KCal。
明日も通常出社(-_-)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので秋分の日の在庫からアップ。
羽田空港、A330機到着。
AAR1075(A330-300 HL7783)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013092504.jpg)
EVA192(A330-300 B-16331)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013092505.jpg)
CAL220(A330-300 B-16301)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013092506.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
いそいで支度をして外出、出社する。
今日は小雨だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013092501.jpg)
会社到着。仕事する(-_-)。
今日はノー残業デー。定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食のスタミナラーメン。夕食はカレーライス、サバの干物、味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013092502.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013092503.jpg)
カロリー制限752日目。今日の摂取カロリーは1568KCal。
明日も通常出社(-_-)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので秋分の日の在庫からアップ。
羽田空港、A330機到着。
AAR1075(A330-300 HL7783)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013092504.jpg)
EVA192(A330-300 B-16331)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013092505.jpg)
CAL220(A330-300 B-16301)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013092506.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14