今朝は06:00頃起床する。
今日は通院日だ。
時間が来たので支度をして外出、病院へ向かう。今日は涼しい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091701.jpg)
今日は1科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。
診察の順番が回ってきた。
過去3Wの体調を主治医へ伝える。
仕事を減らしてもらってこのペースで行きましょうとの事。
次回は3W後の朝を予約する。
支払いを済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091702.jpg)
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
頓服でデパス0.5mg、14回分追加。
通院を終えて、自宅へは10:00前に無事帰宅する。
疲れたので少し休む。(-_-)。少し早目の昼食を済ませる。
まだ時間があるので寝るZzz。
再起床する。支度をして外出、出社する。
外はいい天気だ。
仕事する(-_-)。
今日は定時退社する。
医者に勧められた血圧計を購入するため、大井町ヤマダ電気へ向かう。
買い物と夕食を済ませて自宅へは20:00頃無事帰宅する(-_-)。
血圧計はパナソニックのEW-BU15。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091703.jpg)
動作テスト。血圧高い(-_-;)。昨年までは低血圧だった私の体に何が起きてる?
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091704.jpg)
たしかに終日ぼーっとしている感じがする。
シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食はペヤングカップ焼きそば。夕食はイトーヨーカ堂レストランの牛みすじとカキフライご膳で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091705.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091706.jpg)
カロリー制限745日目。今日の摂取カロリーは1316KCal。ペヤング意外と美味い。
明日も通常勤務の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので過去の在庫からアップ。
羽田空港、祝2020東京オリンピック
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091707.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091708.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091709.jpg)
E-PL1+LumixG14mmASPH
今日は通院日だ。
時間が来たので支度をして外出、病院へ向かう。今日は涼しい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091701.jpg)
今日は1科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。
診察の順番が回ってきた。
過去3Wの体調を主治医へ伝える。
仕事を減らしてもらってこのペースで行きましょうとの事。
次回は3W後の朝を予約する。
支払いを済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091702.jpg)
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
頓服でデパス0.5mg、14回分追加。
通院を終えて、自宅へは10:00前に無事帰宅する。
疲れたので少し休む。(-_-)。少し早目の昼食を済ませる。
まだ時間があるので寝るZzz。
再起床する。支度をして外出、出社する。
外はいい天気だ。
仕事する(-_-)。
今日は定時退社する。
医者に勧められた血圧計を購入するため、大井町ヤマダ電気へ向かう。
買い物と夕食を済ませて自宅へは20:00頃無事帰宅する(-_-)。
血圧計はパナソニックのEW-BU15。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091703.jpg)
動作テスト。血圧高い(-_-;)。昨年までは低血圧だった私の体に何が起きてる?
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091704.jpg)
たしかに終日ぼーっとしている感じがする。
シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食はペヤングカップ焼きそば。夕食はイトーヨーカ堂レストランの牛みすじとカキフライご膳で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091705.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091706.jpg)
カロリー制限745日目。今日の摂取カロリーは1316KCal。ペヤング意外と美味い。
明日も通常勤務の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので過去の在庫からアップ。
羽田空港、祝2020東京オリンピック
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091707.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013091708.jpg)
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