復職２５３日目。晴れ。午前中通院。午後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

今朝は06:00頃起床する。
今日は通院日だ。

時間が来たので支度をして外出、病院へ向かう。今日は涼しい。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。

診察の順番が回ってきた。
過去3Wの体調を主治医へ伝える。
仕事を減らしてもらってこのペースで行きましょうとの事。
次回は３W後の朝を予約する。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。
頓服でデパス0.5mg、14回分追加。


通院を終えて、自宅へは10:00前に無事帰宅する。
疲れたので少し休む。(-_-)。少し早目の昼食を済ませる。
まだ時間があるので寝るZzz。

再起床する。支度をして外出、出社する。
外はいい天気だ。

仕事する(-_-)。

今日は定時退社する。
医者に勧められた血圧計を購入するため、大井町ヤマダ電気へ向かう。
買い物と夕食を済ませて自宅へは20:00頃無事帰宅する(-_-)。
血圧計はパナソニックのEW-BU15。


動作テスト。血圧高い(-_-;)。昨年までは低血圧だった私の体に何が起きてる？

たしかに終日ぼーっとしている感じがする。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食はペヤングカップ焼きそば。夕食はイトーヨーカ堂レストランの牛みすじとカキフライご膳で済ませる。

カロリー制限７４５日目。今日の摂取カロリーは1316KCal。ペヤング意外と美味い。

明日も通常勤務の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので過去の在庫からアップ。


羽田空港、祝2020東京オリンピック





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