おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。
早朝外出はあきらめて二度寝するZzz。
さて今日は晴れの予報だが、気温が高い予報だ(-_-;)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013090101.jpg)
しばらく自宅でFM聴きながら部屋の掃除とかする。
昼食を済ませた後は、ネットサーフィンしながら暇をつぶす。
夕方外出したかったが、今日はあきらめる。
夕食を軽く済ませてシャワーを浴びる。胃腸の痛みは朝ひどく、午後になるにつれて楽になるパターンだ。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はフルーツジュース。昼食は六厘舎お土産辛つけ麺半分。夕食はアイスクリームで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013090102.jpg)
カロリー制限732日目。今日の摂取カロリーは1260KCal(-287Kcal)(-_-)。
明日は通常勤務の予定。(-_-;)。先週体調不良で5連休してしまったので、怒られに行く予定(-_-)。やることたくさんあるだろうなあ(-_-;)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて昨日の在庫からアップ。
ANA B747ポケモン機(B747-400D JA8957)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013090103.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013090104.jpg)
http://www.ana.co.jp/pr/13_0709/13-098.html
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は07:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。
早朝外出はあきらめて二度寝するZzz。
さて今日は晴れの予報だが、気温が高い予報だ(-_-;)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013090101.jpg)
しばらく自宅でFM聴きながら部屋の掃除とかする。
昼食を済ませた後は、ネットサーフィンしながら暇をつぶす。
夕方外出したかったが、今日はあきらめる。
夕食を軽く済ませてシャワーを浴びる。胃腸の痛みは朝ひどく、午後になるにつれて楽になるパターンだ。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はフルーツジュース。昼食は六厘舎お土産辛つけ麺半分。夕食はアイスクリームで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013090102.jpg)
カロリー制限732日目。今日の摂取カロリーは1260KCal(-287Kcal)(-_-)。
明日は通常勤務の予定。(-_-;)。先週体調不良で5連休してしまったので、怒られに行く予定(-_-)。やることたくさんあるだろうなあ(-_-;)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて昨日の在庫からアップ。
ANA B747ポケモン機(B747-400D JA8957)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013090103.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013090104.jpg)
http://www.ana.co.jp/pr/13_0709/13-098.html
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14