日曜日。晴れ。暑いので自宅で静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。
早朝外出はあきらめて二度寝するZzz。

さて今日は晴れの予報だが、気温が高い予報だ(-_-;)。

しばらく自宅でFM聴きながら部屋の掃除とかする。

昼食を済ませた後は、ネットサーフィンしながら暇をつぶす。
夕方外出したかったが、今日はあきらめる。

夕食を軽く済ませてシャワーを浴びる。胃腸の痛みは朝ひどく、午後になるにつれて楽になるパターンだ。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はフルーツジュース。昼食は六厘舎お土産辛つけ麺半分。夕食はアイスクリームで済ませる。

カロリー制限７３２日目。今日の摂取カロリーは1260KCal(-287Kcal)(-_-)。

明日は通常勤務の予定。(-_-;)。先週体調不良で５連休してしまったので、怒られに行く予定(-_-)。やることたくさんあるだろうなあ(-_-;)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS　
今日も撮影には出かけて昨日の在庫からアップ。
ANA　B747ポケモン機(B747-400D　JA8957)。



http://www.ana.co.jp/pr/13_0709/13-098.html
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14