おはようございます。
今朝は07:20頃起床する。眠いZzz。
時間がきたので支度をして外出、出社する。今日も終日ヘルプで勝島へ出張だ。
勝島へは京急立会川駅から徒歩で向かう。雨だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110601.jpg)
会社へは早めに到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日デスクワーク。
今日も仕事量が多く少し残業して退社する。なんとか仕事が全部完了(-_-;)。
帰りは昨日同様最寄りのバス停からバスで帰宅の途に就く。
途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとお結びセット。夕食は今日も大井町で寿司購入。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110602.jpg)
カロリー制限1127日目。今日の摂取カロリーは1376Kcal。
明日も通常勤務、明日は本社だ。近い(^^)/。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から数枚。
2014.11.3入間基地航空祭 帰投記録一覧。
C-12 60081 15:09 横田
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110603.jpg)
UH-1N 96646 15:14 横田
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110604.jpg)
F-2A 03-8509 15:22 三沢
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110605.jpg)
SH-60K 21-8443 15:32
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110606.jpg)
T-400 01-5060 15:46 美保?
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110607.jpg)
U-125A 12-3018 15:51
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110608.jpg)
UH-60J 08-4571 15:53
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110609.jpg)
OH-6 31295 15:56
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110610.jpg)
AH-1S 73463 16:01
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110611.jpg)
OH-1 32628 16:02
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110612.jpg)
UH-1 41926 16:04
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110613.jpg)
P-3C 3-5071 16:34
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110614.jpg)
C-130H 05-1085 16:50? 名古屋
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110615.jpg)
OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD*EC-14
今朝は07:20頃起床する。眠いZzz。
時間がきたので支度をして外出、出社する。今日も終日ヘルプで勝島へ出張だ。
勝島へは京急立会川駅から徒歩で向かう。雨だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110601.jpg)
会社へは早めに到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日デスクワーク。
今日も仕事量が多く少し残業して退社する。なんとか仕事が全部完了(-_-;)。
帰りは昨日同様最寄りのバス停からバスで帰宅の途に就く。
途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとお結びセット。夕食は今日も大井町で寿司購入。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110602.jpg)
カロリー制限1127日目。今日の摂取カロリーは1376Kcal。
明日も通常勤務、明日は本社だ。近い(^^)/。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から数枚。
2014.11.3入間基地航空祭 帰投記録一覧。
C-12 60081 15:09 横田
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110603.jpg)
UH-1N 96646 15:14 横田
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110604.jpg)
F-2A 03-8509 15:22 三沢
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110605.jpg)
SH-60K 21-8443 15:32
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110606.jpg)
T-400 01-5060 15:46 美保?
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110607.jpg)
U-125A 12-3018 15:51
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110608.jpg)
UH-60J 08-4571 15:53
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110609.jpg)
OH-6 31295 15:56
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110610.jpg)
AH-1S 73463 16:01
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110611.jpg)
OH-1 32628 16:02
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110612.jpg)
UH-1 41926 16:04
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110613.jpg)
P-3C 3-5071 16:34
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110614.jpg)
C-130H 05-1085 16:50? 名古屋
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110615.jpg)
OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD*EC-14