おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。いい天気。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110701.jpg)
会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日デスクワーク。
出張で留守にしてる間に仕事が山積みorz。
今日は帰り際に仕事が入ってきたのをうまくかわして退社する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは20:00過ぎには無事帰宅する(-_-)。
シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少し良くなってきた。
今日の朝食はトマトジュースとパン。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は馴染みの多賀野で粟国の塩そばを注文する。バターと煮卵トッピング。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110702.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110703.jpg)
カロリー制限1128日目。今日の摂取カロリーは1622Kcal。バターがでかい。
明日は休みだ。予定は未定。週末は天気が悪いらしい。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から数枚。
2014.11.3入間基地航空祭 落ち葉拾い。
名物入間基地内踏切。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110704.jpg)
早朝のエプロン。まだ空いている。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110707.jpg)
E-PL1+Lumix14mmASPH
ブルーインパルス開始前のエプロン人口密度。入間基地側からレジャーシートは使うなというアナウンスが再三にわたりあったのにもかかわらず、レジャーシートを敷いている人が多かった。例年入間基地ではレジャーシート使用可能エリアと時間が事前に決められている場合が多いが、今年はそれが徹底されなかった印象だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110705.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD12-40mmPro
F-2A帰投直前のプレスの方々。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110706.jpg)
OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD*EC-14
大混雑でゆるキャラを相手にする人はほとんどいなかった。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110708.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD12-40mmPro
今朝は07:50頃起床する。寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。いい天気。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110701.jpg)
会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日デスクワーク。
出張で留守にしてる間に仕事が山積みorz。
今日は帰り際に仕事が入ってきたのをうまくかわして退社する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは20:00過ぎには無事帰宅する(-_-)。
シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少し良くなってきた。
今日の朝食はトマトジュースとパン。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は馴染みの多賀野で粟国の塩そばを注文する。バターと煮卵トッピング。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110702.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110703.jpg)
カロリー制限1128日目。今日の摂取カロリーは1622Kcal。バターがでかい。
明日は休みだ。予定は未定。週末は天気が悪いらしい。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から数枚。
2014.11.3入間基地航空祭 落ち葉拾い。
名物入間基地内踏切。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110704.jpg)
早朝のエプロン。まだ空いている。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110707.jpg)
E-PL1+Lumix14mmASPH
ブルーインパルス開始前のエプロン人口密度。入間基地側からレジャーシートは使うなというアナウンスが再三にわたりあったのにもかかわらず、レジャーシートを敷いている人が多かった。例年入間基地ではレジャーシート使用可能エリアと時間が事前に決められている場合が多いが、今年はそれが徹底されなかった印象だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110705.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD12-40mmPro
F-2A帰投直前のプレスの方々。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110706.jpg)
OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD*EC-14
大混雑でゆるキャラを相手にする人はほとんどいなかった。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014110708.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD12-40mmPro