おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。昨日同様やや寝坊したが今日も本社なので大丈夫。
朝食を済ませて支度をして外出、出社する。
今日は晴れだ。風があり寒い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014111801.jpg)
会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスクワーク。昨日同様今一つ波に乗れない感じ。
仕事を切り上げ、今日も定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
最近また肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュースとサンドイッチ。昼食は野菜ジュース。夕食はコンビニのカップ九州豚骨ラーメンとおむすびで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014111802.jpg)
カロリー制限1136日目。今日の摂取カロリーは1173Kcal。
明日は午前中本社で通常勤務、午後は逃走して羽田へ・・・(^^;。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、在庫から数枚。
ANA なにかやらかしたらしい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014111803.jpg)
OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は07:45頃起床する。昨日同様やや寝坊したが今日も本社なので大丈夫。
朝食を済ませて支度をして外出、出社する。
今日は晴れだ。風があり寒い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014111801.jpg)
会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスクワーク。昨日同様今一つ波に乗れない感じ。
仕事を切り上げ、今日も定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
最近また肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュースとサンドイッチ。昼食は野菜ジュース。夕食はコンビニのカップ九州豚骨ラーメンとおむすびで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014111802.jpg)
カロリー制限1136日目。今日の摂取カロリーは1173Kcal。
明日は午前中本社で通常勤務、午後は逃走して羽田へ・・・(^^;。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、在庫から数枚。
ANA なにかやらかしたらしい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014111803.jpg)
OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14