おはようございます。
今朝は08:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。
時間が来たので速攻で支度して外出、出社する。台風９号の影響で外は豪雨だ。
今日は終日デスクワーク。難しい仕事が入る。
今日はショート残業デー。仕事を終わらせて定時で退社する。
外は小雨だ。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のチキンカレー弁当。夕食はコンビニの鳥南蛮蕎麦で済ませる。
カロリー制限１７４０日目。今日の摂取カロリーは1443Kcal。
明日は午前中通院、その後通常勤務の予定。明日の天気は曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
ＰＳ
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。
なんとなく羽田空港。夏空。
OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は08:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。
時間が来たので速攻で支度して外出、出社する。台風９号の影響で外は豪雨だ。
今日は終日デスクワーク。難しい仕事が入る。
今日はショート残業デー。仕事を終わらせて定時で退社する。
外は小雨だ。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のチキンカレー弁当。夕食はコンビニの鳥南蛮蕎麦で済ませる。
カロリー制限１７４０日目。今日の摂取カロリーは1443Kcal。
明日は午前中通院、その後通常勤務の予定。明日の天気は曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
ＰＳ
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。
なんとなく羽田空港。夏空。
OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14
