おはようございます。
今朝は07:30頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。暑い。
今日はも終日デスクワーク。忙しい。
仕事を片ずけて定時に退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れはだいぶ改善してきた。薬を患部に塗る。
今朝見れなかったリオ・オリンピック日本の体操団体金メダルの演技を見る。素晴らしい。感動した。おめでとう。
今夜卓球・女子シングルス準々決勝を見るかどうか考え中。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のドライカレー。夕食はオリジン弁当のうな重と味噌汁で済ませる。
カロリー制限１７２９日目。今日の摂取カロリーは2074Kcal。← なんか急に鰻が食べたくなり・・・。
明日は祝日「山の日」で休みだ。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末の在庫から。
千歳基地航空祭落ち葉拾い。
USAF F-16デモチームパッチ。
87式偵察警戒車
LAUncher発射装置
ペトリオットPAC-3ミサイル
ペトリオットミサイル(模型)誘導弾(GM)。
901型発射機
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14
OM-D EM-1+M.ZD12-40mmPRO
今朝は07:30頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。暑い。
今日はも終日デスクワーク。忙しい。
仕事を片ずけて定時に退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れはだいぶ改善してきた。薬を患部に塗る。
今朝見れなかったリオ・オリンピック日本の体操団体金メダルの演技を見る。素晴らしい。感動した。おめでとう。
今夜卓球・女子シングルス準々決勝を見るかどうか考え中。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のドライカレー。夕食はオリジン弁当のうな重と味噌汁で済ませる。
カロリー制限１７２９日目。今日の摂取カロリーは2074Kcal。← なんか急に鰻が食べたくなり・・・。
明日は祝日「山の日」で休みだ。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末の在庫から。
千歳基地航空祭落ち葉拾い。
USAF F-16デモチームパッチ。
87式偵察警戒車
LAUncher発射装置
ペトリオットPAC-3ミサイル
ペトリオットミサイル(模型)誘導弾(GM)。
901型発射機
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14
OM-D EM-1+M.ZD12-40mmPRO
