おはようございます。
今朝は10:30頃起床する。
え。10:30・・・。
仕方ないので午前休暇を取得する。
午後からいつも通り出勤する。今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016102401.jpg)
今日はデスクワークと会議。
午前半休なので定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はどん兵衛きつね。夕食は中華丼と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016102402.jpg)
カロリー制限1800日目。今日の摂取カロリーは1208Kcal。
明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も在庫から数枚。
夜の羽田空港寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016102403.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016102404.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は10:30頃起床する。
え。10:30・・・。
仕方ないので午前休暇を取得する。
午後からいつも通り出勤する。今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016102401.jpg)
今日はデスクワークと会議。
午前半休なので定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はどん兵衛きつね。夕食は中華丼と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016102402.jpg)
カロリー制限1800日目。今日の摂取カロリーは1208Kcal。
明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も在庫から数枚。
夜の羽田空港寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016102403.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016102404.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14