おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。
すぐに時間が来たので支度して外出、出社する。今日は曇りだ。暖かい。
今日も終日会議とデスクワーク。まあそこそこ忙しい。
仕事に区切りを付けて定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のサンドイッチ。夕食は親子丼と味噌汁で済ませる。
カロリー制限1816日目。今日の摂取カロリーは1281Kcal。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は週末の在庫から数枚。
今日は晴れていればスーパームーンが見える日。
しかし東京都品川区は雨で曇り空。
昨日羽田空港で撮影したスーパームーン-1日の月。
OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14
ユナイテッド航空機が絡んでくれた。
OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14 デジタルテレコン使用。
今朝は07:50頃起床する。
すぐに時間が来たので支度して外出、出社する。今日は曇りだ。暖かい。
今日も終日会議とデスクワーク。まあそこそこ忙しい。
仕事に区切りを付けて定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のサンドイッチ。夕食は親子丼と味噌汁で済ませる。
カロリー制限1816日目。今日の摂取カロリーは1281Kcal。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は週末の在庫から数枚。
今日は晴れていればスーパームーンが見える日。
しかし東京都品川区は雨で曇り空。
昨日羽田空港で撮影したスーパームーン-1日の月。
OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14
ユナイテッド航空機が絡んでくれた。
OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14 デジタルテレコン使用。