おはようございます。
今朝は07:30頃目起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。寝不足で眠いZzz。
病院へは8:00頃到着する。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
名前を呼ばれて診察開始。過去１か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は4W後の朝の予約となる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で3750円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(20日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後帰宅の途に就く。途中買い物を済ませて自宅へは10:00頃無事帰宅する(-_-)。
今日は１日雨の予報。仕方なく自宅で過ごすことにする。
午後買い出しのために外出する。雨が本降りだ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ日焼けのため悪化。
今日の朝食は無し。昼食はスーパーのミニお寿司。夕食は中華丼と味噌汁で済ませる。
カロリー制限２０５１日目。今日の摂取カロリーは1794Kcal。← おやつにカレーパン２個食べた(-_-;)。
明日は水曜日。通常勤務の予定orz。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫から。
2017.08.12(土)。AFR B777-200機材飛来(「B777-200ER F-GSPF)。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
今朝は07:30頃目起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。寝不足で眠いZzz。
病院へは8:00頃到着する。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
名前を呼ばれて診察開始。過去１か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は4W後の朝の予約となる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で3750円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(20日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後帰宅の途に就く。途中買い物を済ませて自宅へは10:00頃無事帰宅する(-_-)。
今日は１日雨の予報。仕方なく自宅で過ごすことにする。
午後買い出しのために外出する。雨が本降りだ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ日焼けのため悪化。
今日の朝食は無し。昼食はスーパーのミニお寿司。夕食は中華丼と味噌汁で済ませる。
カロリー制限２０５１日目。今日の摂取カロリーは1794Kcal。← おやつにカレーパン２個食べた(-_-;)。
明日は水曜日。通常勤務の予定orz。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫から。
2017.08.12(土)。AFR B777-200機材飛来(「B777-200ER F-GSPF)。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
