月曜日。晴れ後雨。復職１１７２日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃目起床する。
時間が来たのでいつ支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暑い。


今日もデスクワーク。それほど忙しくはない。。
仕事の区切りを付けて、定時で退社する。帰る途中雨が降ってきた。


途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。

マンション最上階へ行き、20分ほど新幹線撮影を行う。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はコンビニのハンバーグ弁当と味噌汁、カップ麺で済ませる。

カロリー制限２０４３日目。今日の摂取カロリーは1600Kcal。

明日も通常勤務。明日の天気は雨後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日帰宅後撮影分から。

ドクターイエロー、T4編成のぞみ計測西大井付近通過。18:46頃定時通過。
直前に豪雨となり視界不良でドクターイエローに気が付かず、送りカットのみ撮影




おまけ
豪雨前の通常のぞみ。



OM-D E-M1MarkII＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14