おはようございます。
今朝は07:50頃目起床する。
時間が来たのでいつ支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暑い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080701.jpg)
今日もデスクワーク。それほど忙しくはない。。
仕事の区切りを付けて、定時で退社する。帰る途中雨が降ってきた。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080702.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
マンション最上階へ行き、20分ほど新幹線撮影を行う。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はコンビニのハンバーグ弁当と味噌汁、カップ麺で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080703.jpg)
カロリー制限2043日目。今日の摂取カロリーは1600Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は雨後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日帰宅後撮影分から。
ドクターイエロー、T4編成のぞみ計測西大井付近通過。18:46頃定時通過。
直前に豪雨となり視界不良でドクターイエローに気が付かず、送りカットのみ撮影
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080704.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080705.jpg)
おまけ
豪雨前の通常のぞみ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080706.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080707.jpg)
OM-D E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:50頃目起床する。
時間が来たのでいつ支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暑い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080701.jpg)
今日もデスクワーク。それほど忙しくはない。。
仕事の区切りを付けて、定時で退社する。帰る途中雨が降ってきた。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080702.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
マンション最上階へ行き、20分ほど新幹線撮影を行う。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はコンビニのハンバーグ弁当と味噌汁、カップ麺で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080703.jpg)
カロリー制限2043日目。今日の摂取カロリーは1600Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は雨後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日帰宅後撮影分から。
ドクターイエロー、T4編成のぞみ計測西大井付近通過。18:46頃定時通過。
直前に豪雨となり視界不良でドクターイエローに気が付かず、送りカットのみ撮影
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080704.jpg)
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おまけ
豪雨前の通常のぞみ。
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