おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。まじで寝たりない。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は薄曇りだ。蒸し暑い。
今日はデスクワークと会議。
仕事の区切りを付けて定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はコンビニの冷やし中華で済ませる。
カロリー制限２０５５日目。今日の摂取カロリーは1469Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は晴れ後曇りで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日は撮影に出かけてないので、昨日の在庫から。
新幹線寸景。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。まじで寝たりない。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は薄曇りだ。蒸し暑い。
今日はデスクワークと会議。
仕事の区切りを付けて定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はコンビニの冷やし中華で済ませる。
カロリー制限２０５５日目。今日の摂取カロリーは1469Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は晴れ後曇りで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日は撮影に出かけてないので、昨日の在庫から。
新幹線寸景。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
