おはようございます。
今朝は07:45頃目起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。
時間が無いので速攻で支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。蒸し暑い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080901.jpg)
今日もデスクワーク。お盆前でそれほど忙しくはない。
今日はノー残業デー。仕事の区切りを付けて定時で退社する。帰る途中今日もまた雨が降ってきた。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080902.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。なんか背中が痛い。捻った?
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食は味噌ラーメンで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080903.jpg)
カロリー制限2045日目。今日の摂取カロリーは1636Kcal。味噌ラーメン美味い。
明日も通常勤務。明日の天気も曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も週末在庫から。
羽田空港寸景、16Rテイクオフ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080904.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080905.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080906.jpg)
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![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080908.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080909.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017080910.jpg)
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今朝は07:45頃目起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。
時間が無いので速攻で支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。蒸し暑い。
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今日もデスクワーク。お盆前でそれほど忙しくはない。
今日はノー残業デー。仕事の区切りを付けて定時で退社する。帰る途中今日もまた雨が降ってきた。
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途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。なんか背中が痛い。捻った?
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食は味噌ラーメンで済ませる。
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カロリー制限2045日目。今日の摂取カロリーは1636Kcal。味噌ラーメン美味い。
明日も通常勤務。明日の天気も曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も週末在庫から。
羽田空港寸景、16Rテイクオフ。
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