おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は薄曇りだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017092201.jpg)
今日も終日デスクワークと会議。忙しい。
仕事の区切りを付けてほぼ定時で退社する。
外は雨だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017092202.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食は多賀野冷凍お土産中華そばで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017092203.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017092204.jpg)
カロリー制限2081日目。今日の摂取カロリーは1050Kcal。お土産中華そば美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017092205.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017092206.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017092207.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017092208.jpg)
OM-D E-M1MarkII+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は07:50頃起床する。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は薄曇りだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017092201.jpg)
今日も終日デスクワークと会議。忙しい。
仕事の区切りを付けてほぼ定時で退社する。
外は雨だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017092202.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食は多賀野冷凍お土産中華そばで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017092203.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017092204.jpg)
カロリー制限2081日目。今日の摂取カロリーは1050Kcal。お土産中華そば美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017092205.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017092206.jpg)
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