おはようございます。
今朝は10:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので寝坊した。
疲労感あるので今日は1日自宅で過ごすことにする。
午後は寝て過ごす。
午後遅く買い出しのため外出する。外は薄曇りだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018020301.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は寝坊したため無し。昼食はカップ焼きそば。夕食はビーフカレーとみそ汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018020302.jpg)
カロリー制限2209日目。今日の摂取カロリーは1348Kcal。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は終日晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日の1枚。
ドクターイエローこだま計測上り。T5編成。西大井付近20:17頃通過。1/60.ISO10000。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018020303.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018020304.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018020305.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018020306.jpg)
照明付きパンタグラフ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018020307.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018020308.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018020309.jpg)
OM-D E-M1MarkII+M.ZD300mmPRO
今朝は10:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので寝坊した。
疲労感あるので今日は1日自宅で過ごすことにする。
午後は寝て過ごす。
午後遅く買い出しのため外出する。外は薄曇りだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018020301.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は寝坊したため無し。昼食はカップ焼きそば。夕食はビーフカレーとみそ汁で済ませる。
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カロリー制限2209日目。今日の摂取カロリーは1348Kcal。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は終日晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日の1枚。
ドクターイエローこだま計測上り。T5編成。西大井付近20:17頃通過。1/60.ISO10000。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018020303.jpg)
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照明付きパンタグラフ。
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