月曜日。晴れ。復職１２９０日目。通常業務。夕方歯医者へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日はデスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、定時退社する。


今日は予約していた歯医者へ通院する。
右上の奥歯に違和感があるので診てもらう。

被せているものがはずれかかっているのいかもしれないとの事。
レントゲン撮影して場所を特定し、薬を服用してしばらく様子を見ることとなった。
支払いを済ませて薬を貰う。
薬一覧
レバミピド錠　100mg×1　1日食後３回
フロベン40錠　40mg×1　1日食後３回
フロモックス錠100mg×1　1日食後３回
ボルタレン25mg×2　２回分痛いとき服用

途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食は六厘舎お土産辛つけ麺で済ませる。

カロリー制限２２１１日目。今日の摂取カロリーは1582Kcal。つけ麺美味い。

明日は通院、その後通常勤務の予定。明日の天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

S
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景　using iPhone8。







iPhone8