おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018021301.jpg)
今日はデスクワーク。システムトラブルで忙しい(-。-; 。
仕事の区切りをつけて、残業して退社する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018021302.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは20:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食は納豆とコンビニのわかめ蕎麦で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018021303.jpg)
カロリー制限2219日目。今日の摂取カロリーは1385Kcal。納豆美味い。
明日は通常勤務。明日の天気は終日南風で晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。大田区紹介。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018021304.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018021305.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018021306.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018021307.jpg)
E-PL1+LEICA DG SUMMILUX 15mm ASPH
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018021301.jpg)
今日はデスクワーク。システムトラブルで忙しい(-。-; 。
仕事の区切りをつけて、残業して退社する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018021302.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは20:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食は納豆とコンビニのわかめ蕎麦で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018021303.jpg)
カロリー制限2219日目。今日の摂取カロリーは1385Kcal。納豆美味い。
明日は通常勤務。明日の天気は終日南風で晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。大田区紹介。
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E-PL1+LEICA DG SUMMILUX 15mm ASPH