おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日はデスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、ほぼ定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:45頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
日通の宅配業者来る。オリンパスオーナーズケアプラス（OOC+）定期メンテナンスで、OM-D E-M1MarkII(1台目)を定期点検に出す。
http://cs.olympus-imaging.jp/jp/support/cs/digital/oocpmp/index.html?_ga=2.242687682.1712408875.1519133589-1377467752.1509013523
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食は野菜カレーと豚汁で済ませる。
カロリー制限２２２６日目。今日の摂取カロリーは2155Kcal。← チーズケーキ3個食べた。
明日も通常勤務。夕方通院の予定。明日の天気は晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkII(2台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日はデスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、ほぼ定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:45頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
日通の宅配業者来る。オリンパスオーナーズケアプラス（OOC+）定期メンテナンスで、OM-D E-M1MarkII(1台目)を定期点検に出す。
http://cs.olympus-imaging.jp/jp/support/cs/digital/oocpmp/index.html?_ga=2.242687682.1712408875.1519133589-1377467752.1509013523
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食は野菜カレーと豚汁で済ませる。
カロリー制限２２２６日目。今日の摂取カロリーは2155Kcal。← チーズケーキ3個食べた。
明日も通常勤務。夕方通院の予定。明日の天気は晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkII(2台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
