おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜は少し夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はパンとスープ。夕食はコンビニのざる蕎麦、総菜で済ませる。
カロリー制限２３１３日目。今日の摂取カロリーは1520Kcal。
明日も通常業務。明日の天気は南東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は07:55頃起床する。昨夜は少し夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はパンとスープ。夕食はコンビニのざる蕎麦、総菜で済ませる。
カロリー制限２３１３日目。今日の摂取カロリーは1520Kcal。
明日も通常業務。明日の天気は南東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
