おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜はMicrosoft Build 基調講演2018を未明まで試聴していたので眠いZzz。
https://microsoft-japan-events.azurewebsites.net/2018/build/
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。涼しい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050801.jpg)
今日も終日デスクワークと打ち合わせ。忙しい(-。-; 。
仕事の区切りをつけて、定時で退社する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050802.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは18:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食はマルエツのスープカレーを試食してみる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050803.jpg)
カロリー制限2299日目。今日の摂取カロリーは1410Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は雨後曇りで、気温が低い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の1枚
ドクターイエローのぞみ計測上り。T4編成。西大井駅付近にて。ISO3200。f4。1/40。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050804.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050805.jpg)
照明付き計測用パンタグラフ使用。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050806.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050807.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050808.jpg)
品川駅へ侵入。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050809.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD300mmPRO
今朝は07:55頃起床する。昨夜はMicrosoft Build 基調講演2018を未明まで試聴していたので眠いZzz。
https://microsoft-japan-events.azurewebsites.net/2018/build/
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。涼しい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050801.jpg)
今日も終日デスクワークと打ち合わせ。忙しい(-。-; 。
仕事の区切りをつけて、定時で退社する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050802.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは18:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食はマルエツのスープカレーを試食してみる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050803.jpg)
カロリー制限2299日目。今日の摂取カロリーは1410Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は雨後曇りで、気温が低い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の1枚
ドクターイエローのぞみ計測上り。T4編成。西大井駅付近にて。ISO3200。f4。1/40。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050804.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050805.jpg)
照明付き計測用パンタグラフ使用。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050806.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050807.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050808.jpg)
品川駅へ侵入。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018050809.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD300mmPRO