おはようございます。
今朝は06:45頃目覚ましで起床する。昨夜やや夜更かししたので眠い。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は晴れだ。
病院へは7:25頃到着する。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。今回も特に問題ないとの事で一安心だ。
次回は4W後、5/29朝の予約となる。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で3750円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後そのまま会社へ向かう。今日は日差しが強く暑い。
今日は終日会議とデスクワーク。忙しすぎる(-｡-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ特に変化なし。
本日噂通り21:00ごろからWindows10 1803(RedStone4)が日本でもダウンロードできるようになった。
早速インストールしてみる。インストール時間はダウンロード時間も含めるとおよそ１時間ほどかかる。
Windows 10 のタイムラインは過去30日間のファイルや作業内容などを見れるらしいが、まだ今日はインストールしたばかりで履歴がないので、明日以降試してみようと思う。
https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=ziF_a3h0Dy4
今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は日清職人伝説「多賀野」醤油味と総菜で済ませる。
カロリー制限２２９２日目。今日の摂取カロリーは1642Kcal。店舗の中華そばには及ばないものの、多賀野らしさは感じられる味だ。
明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は曇りのち雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今朝は06:45頃目覚ましで起床する。昨夜やや夜更かししたので眠い。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は晴れだ。
病院へは7:25頃到着する。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。今回も特に問題ないとの事で一安心だ。
次回は4W後、5/29朝の予約となる。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で3750円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後そのまま会社へ向かう。今日は日差しが強く暑い。
今日は終日会議とデスクワーク。忙しすぎる(-｡-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ特に変化なし。
本日噂通り21:00ごろからWindows10 1803(RedStone4)が日本でもダウンロードできるようになった。
早速インストールしてみる。インストール時間はダウンロード時間も含めるとおよそ１時間ほどかかる。
Windows 10 のタイムラインは過去30日間のファイルや作業内容などを見れるらしいが、まだ今日はインストールしたばかりで履歴がないので、明日以降試してみようと思う。
https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=ziF_a3h0Dy4
今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は日清職人伝説「多賀野」醤油味と総菜で済ませる。
カロリー制限２２９２日目。今日の摂取カロリーは1642Kcal。店舗の中華そばには及ばないものの、多賀野らしさは感じられる味だ。
明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は曇りのち雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
