おはようございます。
今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜やや夜更かししたので眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は晴れだ。
病院へは7:25頃到着する。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。今回も特に問題ないとの事で一安心だ。
次回は4W後、6/26朝の予約となる。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で3750円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後そのまま会社へ向かう。今日は曇りだ。
今日は終日会議とデスクワーク。忙しすぎる(-｡-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ特に変化なし。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当ととカップみそ汁。夕食はマグロ丼と総菜で済ませる。
カロリー制限２２９２日目。今日の摂取カロリーは1966Kcal。マグロ丼美味い。
明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は曇りのち雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
レッドブルエアレース 2017シーズン第3戦から。
「Jet Pack（ジェットパック）」飛行展示。
https://www.facebook.com/jetpackaviation
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜やや夜更かししたので眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は晴れだ。
病院へは7:25頃到着する。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。今回も特に問題ないとの事で一安心だ。
次回は4W後、6/26朝の予約となる。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で3750円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後そのまま会社へ向かう。今日は曇りだ。
今日は終日会議とデスクワーク。忙しすぎる(-｡-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ特に変化なし。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当ととカップみそ汁。夕食はマグロ丼と総菜で済ませる。
カロリー制限２２９２日目。今日の摂取カロリーは1966Kcal。マグロ丼美味い。
明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は曇りのち雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
レッドブルエアレース 2017シーズン第3戦から。
「Jet Pack（ジェットパック）」飛行展示。
https://www.facebook.com/jetpackaviation
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
