おはようございます。
今朝は13:05頃起床する。昨夜は朝方まで夜更かししたので寝坊した。眠いZzz。
今日は自宅で静養する。
午後買い出しのため大井町まで外出する。外は晴れだ。暑い。
買い物を済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/9a/dd102e5832cc107ea07e998b629ee8e3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/74/35c0ce9f1af6c945bd3cd58a5f02bd96.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/b4/2963eddf6b21c0f4edf5751631a17e74.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび2個。夕食は刺身と味噌汁などで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/d3/5cda9b1cd7be0c69330c97666ac4dcfb.jpg)
カロリー制限3711日目。今日の摂取カロリーは1920Kcal。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は西の風後北北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2022.03.06日撮影。
JAL 国内線OneWorld機(A350-900 JA15XJ)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/e4/1fe0c89243c625e4b8ecc819a7ff89db.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は13:05頃起床する。昨夜は朝方まで夜更かししたので寝坊した。眠いZzz。
今日は自宅で静養する。
午後買い出しのため大井町まで外出する。外は晴れだ。暑い。
買い物を済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/9a/dd102e5832cc107ea07e998b629ee8e3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/74/35c0ce9f1af6c945bd3cd58a5f02bd96.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/b4/2963eddf6b21c0f4edf5751631a17e74.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび2個。夕食は刺身と味噌汁などで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/d3/5cda9b1cd7be0c69330c97666ac4dcfb.jpg)
カロリー制限3711日目。今日の摂取カロリーは1920Kcal。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は西の風後北北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2022.03.06日撮影。
JAL 国内線OneWorld機(A350-900 JA15XJ)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/e4/1fe0c89243c625e4b8ecc819a7ff89db.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x