土曜日。曇りのち雨。コロナウイルス３回目予防接種。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:40頃起床する。昨夜は朝方まで夜更かししたので寝坊した。
今日は自宅で静養する。

昼から午後にかけて、昨日到着した撮影機材を使用して自宅マンション共有部から新幹線などを撮影してみた。
今日は曇りだ。
AFの癖であるとか、メニューのどこに何の設定があるとか、体に撮影機材の使い方を覚えこませる。

コロナウイルスワクチン３回目予防接種の予約時間が近づいてきたので、近所の内科へ通院する。


ファイザーのコミナティ筋注である。その後副作用の確認のため待機。


夜になり少し頭がぼーっとするが、発熱等の副作用な無いようだ。

夕方買い出しのため大井町まで外出する。外は曇りだ。
散髪と買い物を済ませる。




17:30頃無事帰宅うる。外は雨だ。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は刺身定食と味噌汁などで済ませる。

カロリー制限３７１８日目。今日の摂取カロリーは1589Kcal。←　デザートにケーキ２個食べた。(-_-;)

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風後南東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。2022.3.19日、自宅マンション共有部から撮影。
羽田空港　RWY22の３機材連続ゴーアラウンド。12:30前後。

JAL　(B777-246ER　JA709J)。


JAL　(B767-346ER　JA606J)。


JAL　(B737-846　JA317J)

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x