おはようございます。
今朝は06:00頃起床する。
今日は通院日だ。
まだ時間が早いので二度寝するZzz。
時間が来たので支度をして外出、病院へ向かう。今日は晴だ。朝から暑い。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。
診察の順番が回ってきた。
過去3Wの体調を主治医へ伝える。
先生は私の話をよく聞いてくれる。
そして次回は会社の休みに合わせて２W後の朝を予約する。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\3000の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
頓服でデパス0.5mg、14回分追加。
今日は診察が遅い時間だったので、自宅へは10:50頃無事帰宅する。
午後出社時間までまだ時間あるので、早目に昼食を済ませて少し休む。
時間が来たので再び支度をして外出、出社する。
暑い(-_-;)。
今日も打ち合わせとプロダクト作成支援業務(-_-)。
忙しい('A`)。
今日は午前半休で残業代でないが、少し残業して仕事の区切りをつけて退社する。
午前休暇の実労働時間は5H、午後半休の実労働時間は3Hだ。不公平だ。
途中買い物して自宅へは18:50頃に無事帰宅する。
疲れた。暴れたい。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食はカップヌードル。夕食は天ぷらうどんと惣菜で済ませる。
カロリー制限６８５日目。今日の摂取カロリーは1527KCal(-29Kcal)。
明日も通常業務の予定。
明日は疲労感がなく体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日も撮影には出かけて無いので7/7(日)の在庫からアップ。
羽田空港、08:32頃ANA機フェリーで飛来(B737-500 JA354K)。
翌日NH9432便で離陸(退役)したので、これがこの機体の最後のショットとなった。
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は06:00頃起床する。
今日は通院日だ。
まだ時間が早いので二度寝するZzz。
時間が来たので支度をして外出、病院へ向かう。今日は晴だ。朝から暑い。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。
診察の順番が回ってきた。
過去3Wの体調を主治医へ伝える。
先生は私の話をよく聞いてくれる。
そして次回は会社の休みに合わせて２W後の朝を予約する。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約\3000の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
頓服でデパス0.5mg、14回分追加。
今日は診察が遅い時間だったので、自宅へは10:50頃無事帰宅する。
午後出社時間までまだ時間あるので、早目に昼食を済ませて少し休む。
時間が来たので再び支度をして外出、出社する。
暑い(-_-;)。
今日も打ち合わせとプロダクト作成支援業務(-_-)。
忙しい('A`)。
今日は午前半休で残業代でないが、少し残業して仕事の区切りをつけて退社する。
午前休暇の実労働時間は5H、午後半休の実労働時間は3Hだ。不公平だ。
途中買い物して自宅へは18:50頃に無事帰宅する。
疲れた。暴れたい。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食はカップヌードル。夕食は天ぷらうどんと惣菜で済ませる。
カロリー制限６８５日目。今日の摂取カロリーは1527KCal(-29Kcal)。
明日も通常業務の予定。
明日は疲労感がなく体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日も撮影には出かけて無いので7/7(日)の在庫からアップ。
羽田空港、08:32頃ANA機フェリーで飛来(B737-500 JA354K)。
翌日NH9432便で離陸(退役)したので、これがこの機体の最後のショットとなった。
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
