復職２３６日目。曇り時々雨。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃に目が覚める。寝坊した(-_-;)。
ジュース飲んで支度をして外出、出社する。
今日は曇りだ。


今日も会議とプロダクト支援。
今日も忙しい１日だった。

今日も少し残業して退社する。今日は午後激しい雷雨があった。
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
肌荒れ悪化気味(-_-;)。薬を塗る。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースと朝のマンゴーチューブ。夕食はミニネギトロ丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限７２２日目。今日の摂取カロリーは1233KCal(-333Kcal)。今日は夕食後チーズケーキ食べた。

明日も通常業務。悪魔の会議の日だ。
明日も疲労感がなく体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので過去の在庫からアップ。

羽田、成田空港、ANA　B787。









E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

復職２３５日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:00頃に目が覚める。
まだ時間が早いので寝れる。ジュース飲んで二度寝するZzz。

再起床する。未だ寝ていたい。でも支度をして外出、出社する。
今日は晴だ。暑い(-_-;)。


今日は会議とプロダクト支援。
今日も忙しい１日だった。

今日は少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
肌荒れ悪化気味(-_-;)。薬を塗る。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースと朝のマンゴーチューブ。夕食はコンビニのカレーうどんと納豆巻きで済ませる。

カロリー制限７２１日目。今日の摂取カロリーは1091KCal(-465Kcal)。今日も食欲不振はなかった^^。

明日も通常業務。
明日も疲労感がなく体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので過去の在庫からアップ。

羽田空港、AIRDO。





E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

復職２３４日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:40頃に目が覚める。
まだ時間が早いので寝れる。ジュース飲んで二度寝するZzz。

再起床する。未だ寝ていたい。でも支度をして外出、出社する。
今日は晴だ。暑い。


今日は会議とプロダクト支援。
今日も忙しい１日だった。

今日は少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
肌荒れ悪化気味(-_-;)。薬を塗る。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースと朝のバナナチューブ。夕食はオリジン弁当の野菜炒め弁当、味噌汁で済ませる。

カロリー制限７２０日目。今日の摂取カロリーは1278KCal(-278Kcal)。今日は食欲不振はなかった^^。

明日も通常業務。
明日は疲労感がなく体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので過去の在庫からアップ。

JAL　鶴丸の位置は、昔と今では微妙に違う。
B777-200　JA8982
旧JAL塗装。2005.10.12撮影。

E-1+ZD50-200mm

JJ統合後アーク塗装。2010.10.27撮影。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

現在の塗装。垂直尾翼の鶴丸の大きさと配置が以前と異なる。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:40頃に目が覚める。
まだ時間が早いので寝れる。ジュース飲んで二度寝するZzz。

09:30頃再起床する。
外は暑いし、今日も飛行機ネタもなさそうなので、２日連続自宅で高校野球見ながらぼーっとする。

・・・

昼食午後は昼寝Zzz。

・・・

今日も何もしなかった。仕事前は休養が大事。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は六厘舎お土産辛つけ麺。夕食はサーモン丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限７１９日目。今日の摂取カロリーは1728KCal(+172Kcal)。

明日は通常出社の予定。だるい(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので在庫からアップ。

羽田空港国際線ビル、夏休み子供向けイベント。ポケモンセンター夏祭り(～8/18まで)。
ポケモンバルーン設置。

E-3+ZD50-200mmSWD

ポケモンビンゴ。



E-PL1+LumixG14mmASPH

土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃に目が覚める。
今日は館林へ行く予定だったが、暑さのため延期。
まだ時間が早いので寝れる。ジュース飲んで二度寝するZzz。

09:40頃再起床する。
外は暑いし、今日は飛行機ネタもなさそうなので、久しぶりに自宅で高校野球見ながらぼーっとする。

・・・

昼食午後は昼寝Zzz。

・・・

今日は何もしなかった。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食はオリジン野菜炒め弁当と味噌汁。夕食は天ぷらうどんで済ませる。

カロリー制限７１８日目。今日の摂取カロリーは1449KCal(-107Kcal)。

明日の予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影には出かけて無いので在庫からアップ。

JAL　B737-800型の機内。東京、三沢便は全機JAL　EXPRESS乗員による運航である。
国内線JA337J。JAL1225便。


国内線JA346J。JAL1226便。


三沢空港カウンター。あいかわらず小さい。


あちらこちらで目にしたポスター。

E-PL1+LumixG14-45mmASPH

会社お盆休み３日目。晴れ。昼から城南島海浜公園、羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:20頃に起床する。
今日は特に予定がないので、ジュース飲んで二度寝するZzz。

再起床する。
高校野球をTV観戦する。
弘前学院聖愛（青森）4-3沖縄尚学（沖縄）で青森がベスト16入りした。おめでとう(^^)。
明日もがんばれ。

今日も晴れの予報だ。日光浴と航空機撮影目的で、午前遅くから城南島海浜公園へ出かける事にする。
支度をして外出する。

城南島海浜公園へは12:20頃到着する。暑いが風があるので過ごしやすい。午後は羽田空港へ移動して撮影する。


羽田12:30METAR
RJTT 160330Z 17017KT 9999 FEW020 32/24 Q1008 NOSIG RMK 1CU020 A2978　LDA　W　RWY22、LDA　Z　RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界15Km。


今日の収穫。
JTA　沖縄美ら海水族館×JTA、ジンベイジェット飛来(B737-400　JA8939)。
JTA070便、石垣→東京。コバンザメの撮影トライ。



JTA093便、東京→久米島。



http://www.churashima.net/jta/jimbe_jet/index.html

JAL　B767-300ERウイングレット付飛来(B767-300ER/W　JA616J)　JL93便。


ANA　「Forward together as one・Japan」飛来(B767-300ER　JA611A)。NH1165便。


SNA　「くまモンＧＯ！」(B737-800　JA802X)。

http://www.skynetasia.co.jp/campaign/sorakoi/index.html

SFJ　新造機(A320-214 JA20MC)。シャークレット付。


ビジネスジェット(Cessna525 Citation　JA516J)。サイテーションCJ2＋。共同・毎日新聞社。一番手前。

13:17頃到着した。

ビジネスジェット(G200 B-8139)　Beijing Airlines。

16:04頃ZBAA(北京)へ向けて離陸した。

Nエリア。
ビジネスジェット(Falcon 7X　N1216K)　Bosideng。


ビジネスジェット(Falcon 7X　HB-JSS)　Cat Aviation。


ビジネスジェット(BD-700-1A11 Global 5000 B-LRW)　Reignwood Group。


今日は17:00前に撤収する。
途中夕食と買い物を済ませて、自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はフルーツジュース。昼食はなし。夕食は空港内回転寿司で済ませる。

カロリー制限７１７日目。今日の摂取カロリーは1190KCal(-366Kcal)(-_-)。

明日は館林へ行く予定だったが、暑さのため延期。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

会社お盆休み２日目。晴れ。お盆で里帰り(八戸)。

おはようございます。

今朝は05:05頃起床する。眠い。

今日は三沢経由で八戸へ日帰りで出かける日だ。
支度して外出、羽田空港へ向かう。
昨日の夕食の食べ過ぎが原因で腹痛あるので、頓服で痛み止め服用。

羽田空港へは6:20分ごろ到着する。早速お供え物の買い物(-_-;)。保安検査場はお盆の帰省という事で朝から長い行列だ。


セキュリティを通過し、JAL1225便へ搭乗する。
東京(羽田)スポット21　7:45発　→　三沢　8:55着(B737-800　JA337J)　座席33A


三沢基地へはRWY10(陸側)からのアプローチだ。三沢基地レーダー施設を見ながら定時に到着した。


三沢空港からは連絡バスで八戸市内へ移動する。連絡バスで八戸まで行く客は私一人だけ・・・(-_-;)。
今日の八戸市は最高気温34度。暑い(-_-;)。バスを降りた八戸市八日町の景色。


ここから私用・・・(-_-)。

・・・

さて用事をすませて17:00過ぎに帰宅の途に就く。八戸駅まで送ってもらう。八戸駅ひさしぶりだ。
三沢駅に行くには以前はJR東北本線だったが、今は第三セクターの「青い森鉄道」に乗らなければならない。
30分程待ち、三沢駅へ向かう。




三沢駅には18:00頃到着する。
三沢駅東口の風景。あいかわらず何もない。コンビニすらない。三沢基地航空祭行かれる方は注意されたし。


ここからはタクシーで三沢空港へ向かう。駅前に１台もいないので電話して呼ぶ。
三沢空港へは18:20頃到着する。
夕食をすませる。

セキュリティを通過してJAL1226便で東京へ向かう。
JAL1226便　　三沢　19:15発　→　東京(羽田)　RWY23　スポット19。20:35着(B737-800　JA346J)　座席39H。
この便は満席でのフライトだったが、10分早着した。写真は三沢空港に駐機する搭乗機。


自宅へは22:00過ぎに無事帰宅する(-_-)。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

今日の朝食はなし。昼食は八戸でお弁当。夕食は三沢空港レストランの十和田バラ焼き定食で済ませる。

カロリー制限７１６日目。今日の摂取カロリーは1897KCal(+341Kcal)(-_-)。

明日の予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

会社お盆休み１日目。晴れ。昼から羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃に目が覚める。
今日は抑うつの症状がはっきり出てるようだ。
とりあえず薬を服用し、ジュース飲んで二度寝するZzz。

再起床する。
薬が効いて抑うつ症状が嘘のようになくなった。

今日も晴れの予報だ。日光浴と航空機撮影目的で、午前遅くから羽田空港へ出かける事にする。
支度をして外出する。

羽田空港へは11:10頃到着する。晴れ。暑い。(-_-;)


羽田11:30METAR
RJTT 140230Z 11008KT 9999 FEW025 31/21 Q1011 NOSIG RMK 1CU025 A2986　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界15Km。
羽田14:30METAR
RJTT 140430Z 10005KT 9999 FEW030 33/22 Q1010 BECMG 18012KT RMK 1CU030 A2984　LDA　W　RWY22、LDA　Z　RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界15Km。


今日の収穫。今日はほとんど収穫がなかった。
JTA　沖縄美ら海水族館×JTA、ジンベイジェット飛来(B737-400　JA8939)。
JTA070便、石垣→東京。JTA093便、東京→久米島。





http://www.churashima.net/jta/jimbe_jet/index.html

CES　2010年上海万博記念塗装機だった機材が通常塗装に戻されているのを確認した。(A330-300　B-6127)。


記念塗装だったころ。2009.09.16撮影。


国際線機材の国内線運用。
ANA　(B767-300ER　JA614A)。確認のみ。

ANA NHK大河ドラマ「八重の桜」ラッピングジェット飛来(B767-300 JA8677)。


SNA　「くまモンＧＯ！」(B737-800　JA802X)。

http://www.skynetasia.co.jp/campaign/sorakoi/index.html

ビジネスジェット(G-V-SP HB-JKI)。





11:15頃WMSA(Sultan Abdul Aziz Shah Airport)へ向けて出発した。

ビジネスジェット(Cessna525 Citation　JA516J)。サイテーションCJ2＋。共同・毎日新聞社。一番手前。

13:00頃出発した。

Nエリア。
ビジネスジェット(G-V　N521HN)と、ビジネスジェット(G200 B-8139)　Beijing Airlines。２機のみ。

今日は15:20過ぎに撤収する。
途中買い物を済ませて、自宅へは16:40頃無事帰宅する(-_-)。

シャワーを浴びる。夕食を済ませる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はフルーツジュース。昼食はなし。夕食はスーパーのお寿司と味噌汁で済ませる。

カロリー制限７１５日目。今日の摂取カロリーは1311KCal(-245Kcal)(-_-)。

明日はお墓参りで八戸日帰りの旅の予定(JL1225、JL1226で三沢往復))。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

復職２３３日目。晴れ。予定有給休暇。午前中通院。昼から羽田空港。体調不良続く(T_T)。

今朝は06:00頃起床する。
今日は通院日だ。

時間が来たので支度をして外出、病院へ向かう。今日は晴だ。朝から暑い。

今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。

診察の順番が回ってきた。
過去3Wの体調を主治医へ伝える。
先生は現在の職場環境における問題点を聞いてくれた。
休み明けにでも上司との話し合いを持った方がいいとアドバイスをいただく。
また休みの間は仕事のことは考えず休みを楽しんでくださいね、と言われる。
次回は3W後の朝を予約する。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。
頓服でデパス0.5mg、21回分追加。


通院を終えて、自宅へは10:00前に無事帰宅する。
疲れたので少し休む。(-_-)。

今日は午後まで晴れの予報だ。日光浴と航空機撮影目的で、午前遅くから羽田空港へ出かける事にする。
支度をして外出する。

羽田空港へは11:00頃到着する。晴れ。暑い。(-_-;)


羽田11:00METAR
RJTT 130200Z 10006KT 9999 FEW030 BKN/// 31/22 Q1010 NOSIG RMK 1CU030 A2983　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界10Km。


今日の収穫。
CES　西安世界園芸博覧会記念塗装機(A330-300　B-6129)。






国際線機材の国内線運用。
ANA　(B767-300ER　JA614A)。


ANA NHK大河ドラマ「八重の桜」ラッピングジェット飛来(B767-300 JA8677)。



http://www.ana.co.jp/pr/13_0103/12-175.html

ADO　新塗装機(B767-300　JA601A)。まだまだ綺麗である。




SNA　JA737F（最後の旧塗装機）フェリー(B737-4Q3　JA737F)。　



14:57頃新千歳空港へ向けて離陸した。

ビジネスジェット(G-V-SP B-8126)　Deer Jet　TBJ711。

13:21頃出発した。

ビジネスジェット(G200 B-8139)　Beijing Airlines。

13:38頃RWY34Lに到着した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N251GV)。





13:52頃RWY34Lに到着し、給油せずに14:28頃成田空港へ向けて出発した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N345LC)。

13:55頃出発した。

Nエリア。
ビジネスジェット(Dassault Falcon 2000LX HS-RBR)。


ビジネスジェット(G-V　N521HN)。


今日は15:20過ぎに撤収する。
途中買い物を済ませて、自宅へは16:40頃無事帰宅する(-_-)。

シャワーを浴びる。夕食を済ませる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はフルーツジュース。昼食は空港内回転寿司。夕食はカップ麺で済ませる。

カロリー制限７１５日目。今日の摂取カロリーは1107KCal(-449Kcal)(-_-)。ウニが塩ウニなのが信じ難い。

明日の予定は未定。明後日はお墓参りで八戸日帰りの旅の予定(JAL便羽田、三沢往復)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

復職２３２日目。晴れ後雷雨。予定有給休暇。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:50頃に目が覚める。
まだ時間が早いので寝れる。ジュース飲んで二度寝するZzz。

再起床する。今日と明日は有給休暇だ。
外は暑いし、今日は飛行機ネタもなさそうなので、自宅で高校野球見ながらぼーっとする。
会社でのストレスがだんだんなくなって、食欲不振が治まり食欲が戻ってきた。

昼頃外出して、荏原中延でお昼を済ませる。
その後大井町のウイルコムサービスへ移動して、だいぶ前から契約していてほとんど使ってないウイルコムAirH"の解約の手続きをする。

途中買い物を済ませて自宅へは15:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は多賀野の中華そば特製A。夕食はイカ刺し丼、味噌汁で済ませる。

カロリー制限７１４日目。今日の摂取カロリーは1223KCal(-333Kcal)。中華そば美味い。
多賀野　http://ramendb.supleks.jp/s/190.html


明日は午前中通院。その後は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影には出かけて無いので週末の在庫からアップ。

ANA、ポケモンジェット。なかなかいいアングルで撮らせてもらえない。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14