日曜日。雨。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:50頃起床する。昨夜遅くまで起きていたので今日は派手に寝坊した。
寝坊したので自宅で過ごすことにする。

今日は天気が悪くなる予報なので、買い出しと用事のため、早めに外出して大井町へ向かう。
風が強い。






今日の朝食は寝坊したので無し。昼食も無し。夕食はバラエティ寿司弁当と惣菜で済ませる。

カロリー制限３３７６日目。今日の摂取カロリーは1453Kcal。バラエティ寿司弁当、見た目ほど美味しくない(-_-;)。

明日は月曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北西の風一時南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.03.21自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16R。


RNAV16L。



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25ｘ

土曜日。曇り時々晴れ。羽田空港へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。

今日の天気は晴れの予報。日光浴と航空機撮影目的で羽田空港へ出かけることにする。
支度をして外出、コロナウイルス感染予防対策を万全にして羽田空港へ向かう。東京都は緊急事態宣言が出されているため、行きは途中までタクシーで、帰りは空いていたので公共交通機関を利用した。
羽田空港でも人が少ない第３ターミナルのデッキを利用した。

羽田空港へは10:50頃到着する。今日は晴れだ。


羽田11:00METAR
RJTT 192200Z 01010KT 9999 FEW025 BKN030 BKN040 12/08 Q1022 NOSIG RMK 1CU025 6SC030 7SC040 A3020 ILS Z RWY34L ILS Z RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05　視界25Km。
羽田17:00METAR
RJTT 200800Z 18005KT 150V250 9999 FEW030 BKN150 17/10 Q1017 NOSIG RMK 1CU030 6AC150 A3004 RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEPはRWY16R、RWY22)　視界20Km。
羽田18:00METAR
RJTT 200900Z 19006KT 9999 FEW030 17/10 Q1017 NOSIG RMK 1CU030 A3005 LDA W RWY22 LDA W RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界20Km。

GIA　「Ayo Pakai Masker」特別塗装機飛来(B777-3U3ER　PK-GIJ)。


BAW B787型機材飛来(B787-9　G-ZBKB)。


DLH　A350飛来(A350-941　D-AIXK)　LH715便。


DAL　A350-900型機材飛来(A350-941　N510DN)。DL276便


DAL　A330-900型機材飛来(A330-941　N402DX)。DL167便。


UAE　(B777-31HER　A6-ENE)。


JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。


JAL　国際線特別塗装機「ARASHI HAWAII JET」(787-9　JA873J)。
https://www.jal.co.jp/inter/arashi-jet/index.html


JAL　国際線機材「JALエコジェット・ネイチャー」飛来(B777-300ER　JA734J)。


ANA　東北FLOWER JET飛来(B737-881　JA85AN)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-108.html


JAL　「日本博」特別塗装機飛来(B767-300ER　JA656J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202003/005519.html


SNJ　復興支援機「みんなで頑張るばい！くまモン号」飛来(B737-800　JA805X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press200915_1.pdf


JAL　特別塗装機「JAL DREAM EXPRESS FANTASIA 80」飛来(B767-34ER　JA622J)。
https://www.jal.co.jp/dom/special/dreamexpress-fantasia80/index.html


ANA　B787-10型機メンテナンス飛来(B787-10　JA901A)。


ANA　塗装剥がし機材(B777-200　JA708A)。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　N441BA)。 TVPX AIRCRAFT SOLUTIONS INC TRUSTEE。



13:51頃到着し、14:24頃出発した。

Nエリア。モノレールから撮影。
無し。

今日は18:00頃撤収する。
途中夕食と買い物をして自宅へは19:50頃無事帰宅する(-_-)。

今日の朝食はなし。昼食はコンビニのパン。夕食は鴨せいろ蕎麦大盛りで済ませる。

カロリー制限３３７５日目。今日の摂取カロリーは1329Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は南の風やや強く雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPROxTC1.25

金曜日。晴れ後曇り。復職２０２３日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、出社する。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:10頃帰宅の途につく。


途中買い物をして20:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食はレトルトエチオピア監修「ビーフカレー」と惣菜で済ませる。

カロリー制限３３７４日目。今日の摂取カロリーは1532cal。

明日は土曜日。祝日春分の日だ。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北の風後南東の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。月齢5.7日目の月。2021.03.19自宅付近にて撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPROxTC1.25+MC-20

木曜日。晴れ。復職２０２２日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日も在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。今日もいい天気だ。


今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて21:30頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は納豆ご飯。昼食はモナカアイス。夕食はレトルト新宿中村屋監修「スパイシービーフカレー」と惣菜で済ませる。

カロリー制限３３７３日目。今日の摂取カロリーは1994cal。めんどくさいのでカレーが続いているが、とりあえず美味い。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は北東の風曇り一時晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.03.18自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16L　





OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPROxTC1.25

水曜日。晴れ。復職２０２１日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜は少し早めに寝たので今朝は寝坊する事態は防御した。
今日も在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。今日もいい天気だ。


今日は終日デスクワークと会議。そこそこ忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:15頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はマルエツの中華丼。夕食は今日もレトルトエチオピア監修「ビーフカレー」と惣菜で済ませる。

カロリー制限３３７２日目。今日の摂取カロリーは1415cal。レトルトエチオピア監修「ビーフカレー」美味い。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

本日退役したYS-11FC 151号機。2014.11.03入間基地航空祭にて撮影。

OM-D E-M1＋M.ZD12-40mmPRO

本日退役した飛行開発実験団の最後のファントムF-4EJ改「17-8301」「47-8336」「07-8431」。
このうち「47-8336」2019.09.16 小松基地航空祭にて撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD300ｍｍ＋MC-14

火曜日。晴れ。復職２０２０日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:30頃起床する。寝坊した。久々にやらかしてしまった(-｡-;。
今日も在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
45分遅れで会議に参加(-_-;)。


昼頃買い出しのため外出する。今日もいい天気だ。


今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて21:15頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はマルエツの中華丼。夕食はレトルトエチオピア監修「ビーフカレー」と惣菜で済ませる。

カロリー制限３３７１日目。今日の摂取カロリーは1637cal。レトルトエチオピア監修「ビーフカレー」美味い。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。月齢1.7日の月。2021.03.15日撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPROxTC1.25

月曜日。晴れ。復職２０１９日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。いい天気だ。


今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて21:45頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は納豆ごはん。昼食はカップラーメン。夕食は昨日と同じ帆立いくら丼と惣菜で済ませる。

カロリー制限３３７０日目。今日の摂取カロリーは1749cal。帆立いくら丼美味い。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は南西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。ドクターイエローのぞみ計測下り。T4編成。2021.03.15自宅マンション共有スペースから撮影。









OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPROxTC1.25

日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:20頃起床する。昨夜も遅くまで起きていたので派手に寝坊した。
今日は自宅で過ごすことにする。

午後買い出しのため大井町まで外出する。今日は晴れだ。






今日の朝食は寝坊したので無し。昼食も無し。夕食は帆立いくら丼と惣菜で済ませる。

カロリー制限３３６９日目。今日の摂取カロリーは1125Kcal。

明日は在宅民無の予定。明日の天気は北北西の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。2021.03.14日撮影。



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO

土曜日。雨のち曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:40頃起床する。昨夜も遅くまで調べ物で起きていたので派手に寝坊した。
眠気が取れないので二度寝する。

午後起床する。外は雷雨だ。

今日は夕方からコンサートのため外出して横浜へ向かう。
雨が凄い。


1都3県緊急事態宣言発令中のため、詳細は差し控える。

途中買い物して21:30頃無事帰宅する。

今日の朝食は寝坊したので無し。昼食も無し。夕食はレトルト「未来カレーこりす濃厚チキンマサラカレー」とコンビニのざるそば、惣菜で済ませる。

カロリー制限３３６８日目。今日の摂取カロリーは1515Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。2021.03.11自宅マンション共有スペースから撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO

金曜日。晴れ。復職２０１８日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:30頃起床する。少し寝坊した(-｡-;。
今日も在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


お昼頃買い出しのため外出する。今日は曇りだ。


今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:20頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は納豆ご飯。夕食は今日もレトルトエチオピア監修「ビーフカレー」と惣菜で済ませる。

カロリー制限３３６７日目。今日の摂取カロリーは1560cal。エチオピアのビーフカレー辛くて美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日は夕方からコンサートで横浜へ行く予定。明日の天気は北東の風一時南西の風雨後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.03.11自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16L　





OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPROxTC1.25