日本２大強精野菜！

旅にでろ出ろ、
知識をふやそう。
味名調子で山陰境港へ蟹を食べに出かけた。
松葉蟹、高いのは２万円以上、安い親蟹（雌）は４匹千円。
値引きもしてくれた。（庄屋の娘も言わねば嫁には来ないから値切った）
安くても子持ちで身があるから今回は損ではなかった。（安物買いの銭失い）
食べても大変美味しい。
ハテナ！お昼の食事代はいくら、お腹に入っているからもう遅い。
景大山と言う中国地方で１番高い山がある。午前中は雲がかかり中腹より上は見えない。
しかし、帰りを決めたら頭に雪をかぶった頂を見せてくれ始めた。
これはいただきと写真を撮った。
美しい、ワンダフル、眼の保養をさせてもらった。

しかし、美味しい、綺麗では健康にはならない。
今日は日本２大強精野菜のニラを紹介しよう。
漢方生薬　韮子（キュウシ）と呼び今時分の黒い実を乾燥させて使う。
勿論、葉、茎を利用する。
いつもの薬効分析からはじめる。
ビタミンＢ２　Ｃ 　E　 Ｋ 葉酸　カルシュム　硫化アリル　ロイシン
効能は
種（乾燥したもの）３０粒程度を砕き水で飲む
腰痛　小便の近い人　
葉や茎はニラ粥、雑炊、和え物、お汁に生のものを使用。
強精　強壮　そして下痢止にも良い。
又、ニラは食べ合わせをすると効果がより以上大きくなる。
例えばクルミを加えると精力回復　疲労回復　冷え性にも
　　　セリと一緒だと婦人病全般、生理痛によいと文献には書いてある。
　　　椎茸とカロテンそしてビタミンＣを同時に取ると老化防止にも!

こうしてニラを見ると餃子と言う食べ物はまんざら捨てたものではない。
どんどん食べよう。
ニンニクとニラは日本トップの強精野菜なのだ！