久しぶりに気の向くまま（？）買い物に出かけました。
デパ地下で惣菜やパンを買ったりもしたのですが
どうしてもほしかったものも買いました。
それは
「体組成計」です。
簡単に言うと体重計に体成分が計れる機能が
ついているものです。
たとえば、基礎代謝、筋肉量、内臓脂肪量、骨量
などがわかるようになっているものです。
入手して大コーフンです。
ワクワクしてきました。
特にここのところ「骨」「骨粗しょう症」について
集中的に勉強しているので骨量がわかるのもナイスです。
先日も「骨密度」をはかってきました。
骨については40代～の特に女性は気になると
思いますが成長期の骨の生育や過ごし方
もものすごく大事なので
骨については8月の「親子パン教室」でも
皆で勉強したいと思っています↓
●お待たせしました。8月はイベントレッスン
「親子でチャレンジパン作り＆知っておきたい食事講座」
http://yfood.net/food/school/school08-8ibe.html
さて画像は買い物の一品。
中華街「ローズホテル」のデリ。
「夏野菜とシーフードのテリーヌ」。
見た目が涼しげ～な一品。
●7月のレギュラークラス
季節の素材を美味しく食べる 魚あり野菜あり「夏の洋風」です。
http://yfood.net/food/school/school08-7.html
●お待たせしました。8月はイベントレッスン
「親子でチャレンジパン作り＆知っておきたい食事講座」
http://yfood.net/food/school/school08-8ibe.html
●心身元気になる無料メールマガジン
「ワーキングウーマンのための食通信」配信中。
教室情報やレシピも。
http://www.mag2.com/m/0000090890.htm
●当教室の人気コース「基礎集中実践コース第5期」は9月開講
そして差がつく「マンツーマンレッスン」もお気軽にお問い合わせ
下さい。お問い合わせはこちらまで
