何度か書いていますが、
秋の衣服の調節の話。
中国では昔から言われている言葉。
「春捂秋凍」 （春は厚着に、秋は薄着にする）
次の季節に対応できる身体を徐々に作るためですね。
身体を寒さに慣らすのです。
衣服の調整って…
どれくらいが良いかな?というのはご自分で考えてくださいね。
こういう事を気をつける習慣は、
それだけで、今の自分を観察し、環境を観察し…
そういう習慣が身につくと思います。
何事もそうですが、「これくらいがいい」という基準は
大まかなラインはあっても、実際はその人次第だと思います。
体型も、年齢も、状態も、性別も、周囲の環境も皆さん違うのですから…
そういう習慣をつけるための判断能力。
自分で考える力
大切にしたいですよね
これは、理論コースで詳しく説明していく内容のひとつです。
練功コースで体験されるだけでも、
「気功」のイメージが変わったとおっしゃってくださる方が多いです。
理論コースではその魅力をもっと知っていただけるように…
そう思っています。
今後も開催していきます
衣服や飲食、睡眠に気をつけて
楽しい秋をお過ごしください
トータル
