いやあ、今頃になってしまいましたが、ザックジャパン W杯ブラジル大会 出場決まりましたね～ 5大会連続。 もはや出て当たり前となりました。出場を決めたオーストラリア戦、続くイラク戦、大津クンは代表メンバーから外れていました。ロンドン五輪で活躍したんですもん、期待してます！
いえ、「オーツ」 と言っても、大津じゃないんです。ここのところオートミールにハマってます。最初のうちは定番の QUAKER の1食ずつ小分けになったものを買っていました。 ↓ コレです。
クエーカーインスタントオートミール
今は国産の 日食オーツ のオートミール。ネットの口コミがおおむね良好だったので買ってみました。週1くらいで朝食の食卓に上っています。
小分けになっていない分、割安(たぶん)。好きな量を食べられるし。味・質は〇と思います。牛乳を入れて電子レンジでチン、バナナ、ドライプルーン等をトッピングして食べます。甘みが物足りないのでハチミツを加えることもあります。ドライフルーツ代わりにミューズリーを入れちゃうことも。しばらくカルビーのフルグラがお気に入りでしたが、今はコレ。
カントリーファームミューズリー
袋の口を留めてるクリップが「ケロッグ コーンフロスティ」なのがご愛嬌。
フルグラに比べて、モソモソしてます。甘くもないです。フルグラは牛乳をかけずに食べても美味しかったので、小腹が空いたときなどスナック菓子のようにポリポリ食べてました。間食大食漢の私は、まさに「やめられないとまらない」。。。カロリー表示を確認してゾ～ッとしたことも多々あります。このミューズリーにしてからは、そんな暴食がなくなりヤレヤレです。
というわけで(どんなわけやら)。
最近の我が家の朝食は、週4はホームベーカリーで焼いたパン、週1オートミール＆ミューズリー、週1ごはん(たいてい納豆)、週1その他(ホットケーキやパン屋さんで買うパン)てな具合です。あ、長男はパンがあまり好きではないし、オートミールやミューズリーなんてもってのほかという人なので、週5(休日は朝食摂らない)ほぼ餅です。磯辺焼き。ごはんは食べますが。ラクといえばラクですね。