高齢者リトミックへの歩み出し

2022/03/07

 

私の住む地域の介護予防リーダーの

集まりがあり、出席しました。

 

介護予防ボランティアの集まりは

これまでにもありましたが

地域の高齢者生活支援推進員と

区の介護予防リーダーの交流会は

今回が初めてなのだそうです。

 

そこでひとりづつ自己紹介。
現在やっている活動と

今後やりたいことの希望を

話す機会がありました。

 

私は数年前から

高齢者のリトミックもやりたいと

考えていたので

その希望を話しました。

 

高齢者のリトミックは

体を動かすことと脳トレと

音楽が情緒を刺激するので

効果が大きいと思っていたのでした。

 

 

 

 

しかし、コロナ禍に新しい集まりを

始めることへのためらいもあり

また、仕事が増えて大変かもという

気持ちもあり

なかなか踏み出せませんでした。

 

 

やるもやらないも、自分の気持ち次第。

 

5月から近くの公共施設で

「傾聴サロン」を定期的に開催するそうで

そのときに30分程度の高齢者リトミックを

やらせていただくことになりました。

 

 

 

 

3年ほど前から、やりたいと

介護ボランティの友だちにも

話していましたが

私がなかなか始めようとしないので

じれったく思っていたようです（笑）

 

そのほかにも、会場を提供できると

申し出てくださった方もいました。

言葉に出して希望を話すことで

反応してくれる方がいて

話が進んでいくのだなと今更のように

感じました。

 

自分の体力、気力と相談しながら

少しづつ新しい道にも歩みだします。