The45th札幌国際スキーマラソン大会⛷Sapporo International Ski Marathon‼
⛷札幌国際スキーマラソン大会に10年ぶり3度目の出場
…練習不足ではあるが前日禁酒
した
積雪不足で距離は短縮されたが
…景観も良く楽しいレースだった
前日まで…運営スタッフのコース整備と同じペースで走ってくれた
メディカルランナーに感謝
最初は後段からスローペース
…
ちらっと
…
皆さん早すぎ
…
給食所
はどこじゃい
…
very steep hill
めっちゃ急
…山頂に給食所がある
…
ブレーキブレーキ
スポーツドリンクにバナナ🍌…白い恋人🍫…羊羹など全種類食べてしまった
…標高差116ｍと
起伏に富んだ山中のコース3周
はハードだった
起伏に富んだ山中のコース3周はハードだった
コース途中で5回食べて飲んで…10分はロス
したと思う
スタート前…
完走後…
完走メダル🥇
をかけてもらう瞬間が嬉しい…おじさんにかけてもらうのは…ちょっと
男子50kmの部※積雪不足でコース短縮 316人中227位の完走
2時間36分の50歳以上のおじさんでした🕶
暖まる～
…
ありゃ…表彰式終わっちゃった🏟️オリンピック選手と走れて感動
どちらも⛷crosscountry平昌オリンピックスキー距離🗽米国代表だ…こんなに早くても
メダルはとれないないんじゃね
もう廻って来たの…15km地点で追い抜かれ…1時間の差とは…1時間30分はありえん…オリンピックなど世界で活躍する選手の走りに…圧倒驚嘆米国やフィンランドなど約100人の海外選手が走り🌏国際色豊かで楽しい大会だった
世界20大会のうち10大会を完走する
ワールドロペットマスターの認定はとても無理かと
故 坂口師匠からのXC WAXセット大切に使っているが…ワクシング技術がない小生
…また
夢の中で怒られる
がない小生…また夢の中で怒られる
フィンランドのスキー愛好家曰く「北海道は世界屈指の天然のパウダースノーの聖地だ…冬の自然環境が美しい安定している…気候変動による温暖化でコース作るのも大変な国もあるんだよと…」「15時に仕事終わって⛷遊べるよとも…日本人働きすぎね…無駄な仕事多くない…」
On the day of Setsubun, you throw roasted soybeans at 
“Oni” to chase away evil spirits.
・・・
N氏と出場…本大会は今年で
影響でコースの状況が心配だったが…
老若男女
…
コース途中渋滞
7分前にスタートした
…
年々
もっとWAXの勉強せ～
来週は
…5km参加者として参加している
山好きの
来週のために数周
…スポンサーの経営等が大変なので理解できる
この頃は
…
コスパいい
生姜焼き定食…刺身が旨いが…
後…
集合で反省会
…
いい加減に
」・・・
毎年参加している
「シチューなどのホットコーナーはなくなりました
～景品少なくなりました
12月は多忙で珍しく
…
」と聞いて唖然
寒いのか
参加人数が少ない気がする
HBCの桜井宏さん、
参加記念品として、
…年々少ない
🦑2/9函館市内🦑で開催された
…笑いと涙の会であった
激闘レース
…
や自衛隊演習場内
のコース走行が楽しみ
天国の坂口師匠
自衛隊のリレー競技もあるのが凄い
今回は10kmの部に参加
Start
／－3℃
広大なコースで快適・快走
自己ベストの
チキンカツカレー
ご馳走に
サッポロビール庭園駅に移動
…時間潰しで
久々…
仕事より研鑽を積む
最高
バックドロップはやめよう...
に良質
ひと手間をかけることで、ビアホールの味に近づく
上部の粗い泡が消えたら、今度はグラスの9分目までゆっくりとビールを注ぐ
粗い泡が消えたら、3度目もゆっくりと注ぐ
グラスの縁から泡が盛り上がるように注ぎ入れたら完成
が付いている方は
2/18小生誕生日
と二人の完走⛷とS氏の快気２周年
バックドロップ❗いい加減にやめなさいって
…小生宅
まで地下鉄経由しても約40分で到着…恵み野も便利な処なのね
坂口一弘さんが愛用していたXCの板⛷今も大切に使っていますよ～
教えてください…雪質と適合せず本日快走できませんでした…すいません
小屋での
盛りだくさんだった参加賞は少な目
楽しみの抽選会はコロナ禍なのか
今回は、感染対策のため午前と午後の２部制で開催された
午前の部は初心者対象の５㎞コース、午後の部は中級者以上対象の10㎞コースで行われた。 
小生は
…
HBCのラジオ中継📻ではプレゼント付きクイズもあったようだ…
白銀の中で心地よい汗を流した
やば…
夜
N氏
呑むのは半年ぶりかも…山も一緒に登っとらんな～
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