山歩人・吉克の山楽日記

北海道の“山”を中心にオールシーズン山歩(散歩)・・・単独登山多し、山をテーマに限定(時々脱線♪)した気まぐれ日記です‼

お別れの会・・・K2西壁遭難⛰中島健郎さん&平出和也さん

2024年12月14日 | その他

2024.12.14 お別れの会 K2西壁遭難 中島健郎さん 平出和也さん

パキスタンにある世界第2の高峰K2 8611mで2024年7月27日に滑落…救助活動が打ち切られた登山家の平出和也さん 45歳と中島健郎さん 39歳のお別れの会が東京都新宿区ヨドバシホールディングス本社ビル7階で営まれた…発起人代表は(株)石井スポーツ 代表取締役 藤沢和則…

2部構成で行われ…親族や登山仲間、親交のあった関係者向けの会の後…一般の参列者が献花する機会が設けられた…関係者の部=約350人、一般の部=1000人以上が参列…会場には雪山を模した祭壇が設けられた…

今でも信じられない…なにが起こった?…まさか登山界のスーパースターが…あまりにも突然の出来事で元気な2人の姿を見られない現実は…今でも悲しい気持ちである…まだ生存している気がしてならない…

小生はあの世はない!と思っている…もしあの世があるのなら…谷口けいさんらの先人たちと世界の難ルートを挑戦し、山頂で笑っているかなと思う…

人生とは、どれだけ長く生きたかではなく…どれだけ思いを込めたかが大事!…と言われたことがある…

もういいよ。あなたは現世にいる必要がないよ…という方にお迎えが来るようだ…良い人は早く亡くなると言う…立派な人は早くお迎えが来るのかなと本当に思ってしまう…

大好きな…大好きな山で…安らかにお眠りください

山カフェの再放送を聞いて泣いたり笑ったり…マサラティ&塩ミルクティーでも飲もう...

参考:K2で世界的な邦人登山家が遭難 経験豊富な2人に何が

無事を祈る・・・非情の山⛰K2西壁登攀 中島健郎さん&平出和也さん

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2025 Mt. Handmade Calendar📅 by.8th year

2024年12月05日 | その他

2025 Mt.Handmade Calendar📅

📅小生手作り稚拙山カレンダー年目を迎えた…毎年50枚限定で作って…強制配布若しくは希望者に送っている...

何故か今年は道外半分を占めた...義母は15枚も一体どこに配布するのだ…残り💩山ト会を除き数枚余っているので希望者があれば連絡願う

過去数年間カレンダー📅

📅むかしは、年末になると各企業等からカレンダーをいただくのでお金を出してまで買う習慣がなかった…芸能人や山岳写真は別

今では….パソコンやスマホのカレンダーで済ませてしまっている方が多い…紙のモノはもう使わない感じではある

やはり何となく寂しいので…(手作り)そこは続けたい

何かしら幸運呼び込んでくれそうだ希望者は少なくないお店の調理場に貼っている5店舗は毎年つぶれずに繁盛している…

無料配布悪質商法ではないが…目立たないところに貼って笑って欲しい…

2025年巳年山カレンダー

メインは知床縦走快晴 利尻山芝桜 羊蹄山ラスト 札内岳祈願 高千穂峰森高くまもん毎年 空沼岳別コース 恵庭岳残暑 火打山大雪山紅葉カレー 飯豊山などの稚拙写真が掲載…まだまだ載せたい山の写真は多々あったがやむを得ない

・・・まだまだたくさん


今年一名山12月中も時間があれば登るが

一応北海道百名山ラスト札内岳

北海道百名山全山単独踏破⛰札内岳Day trip・・・有終完美!

記憶に深く刻まれた山は…毎年数回登っている空沼岳(札幌岳縦走含む)と…美瑛富士大雪山の紅葉火打山七ッ岳利尻山再会かな

2024年も稚拙blogを閲覧いただき…ありがとう〜

今年は…楽しいこと、嬉しいこと、ときめくこと、素敵な出会い等々が多々あって…幸せすぎた年と感じている…..ありがとう〜


🕶昨年から

📪年賀状じまいしています地球環境負荷軽減やSNS等の普及、近年の社会情勢を考慮して、誠に勝手ながら昨年から年賀状をやめました

皆様とは今後も変わらずお付き合いいただければ幸いです

魔の師走🕶

忘年会等々の呑み会が今年12日間以上ある…せめてこれからは週1回休肝日を設けることにしたい・・・

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千変万化…札幌諏訪神社⛩❄Snow Man color?⛄

2024年11月13日 | その他

札幌諏訪神社⛩

家の神棚等で20年以上お世話になっている諏訪神社(北12東1)がインスタ映えのスポットとして人気を集めている…今は何かのパワースポットとか…

諏訪神社宮司・北方幸彦の息子の禰宜・宏和がいろいろ工夫を重ねシン諏訪神社となってしまった…むかしの厳かな雰囲気はどこへやら…でも今の方がいいかも...

諏訪神社クリア御朱印(切り絵など)は人気がある参拝前の手水舎(てみずや)手水鉢(ちょうずばち)は色とりどりの花で彩られ、竜の像の口から水が降り注ぐ花手水(はなちょうず)は、年々変化している…インスタ映えするので撮影者は多い…以前「モーニング娘。の何とかさん」や「各種テレアナ」にもあったことがある…

神社⛩に集められたお賽銭は、主に神社⛩の維持や運営に使われる…古くなってきた神社⛩は、定期的な修繕や補修が必要だ…生産資材の高騰で、多額の費用がかかっている…神職や巫女さんの人件費…お守りやお札の制作費、宣伝広告費など運営にかかる経費もお賽銭でまかなっていることが多い…お賽銭は神社⛩を維持して未来につなげるために、欠かせない要素である…ぜひ御朱印御守り御御籤など購入して欲しい…

動物は苦手だが…デコピン御守りも好評らしい…意味は不明だ


笑い話

オリジナルフレーム切手日高山脈襟裳十勝国立公園~TOKACHI&HIDAKA~を買いに本局まで散歩…最後の一枚ありがとう

序に諏訪神社で参拝していたら…何やら集団が押し寄せてくる…若い女性ばかり…何事か

怒涛のごとく並び始めた手水鉢に🌸花を浮かべる花手水などの写真を撮っている…こりゃ正月三が日並みだぞ…長蛇の列となった…何やらSnow Man スノーマンの推しの方々らしい…聞いてみるとスノーマンカラーがどうのこうの…最初意味不明だったが…即勉強大和ハウスプレミストドーム(札幌ドーム)5大ドーム東京ドーム・京セラドーム大阪・札幌ドーム・バンテリンドームナゴヤ・福岡PayPayドーム)ツアーがあり…SnowManメンバーカラー9色で彩られた花手水を撮影するのだとか…小生を敵視するような威圧感を感じたので即撤退…とにかく神社の売り上げに繋がればよいのだが…

Snow Manメンバーカラー9色目黒くんしか知らない…

いまだにスノーマン森高の好きな菓子ノースマンと間違い、東方神起…とうほうしんきとうほうじんぎ関ジャニ…せきじゃにかんじゃになど覚える気が全くない小生である

まだ並んどる…開演間に合わなくなるよ…


笑い話

一度諏訪神社厄払いで…人型の紙に息を吹きかけたが…勢いが良すぎたのか首の部分が破けてしまい…神主や周りの厄払い者が笑いを噛み殺していたことを覚えている…

紙を人の形に切り抜いた人型は撫物といい…これに名前年齢を書いて、身体を撫で息を三回吹きかける…そうすることにより、自分の罪穢れを移し、我が身の代わりに清めるというもの…小生には不相応な場である・・・

菊の花手水🌸札幌諏訪神社

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💴金運パワースポット新得山神社🍁&帯広川緑地散歩🚶🏻・・・広島カープの日本一祈願⛩

2024年11月05日 | その他

🍁新得山神社⛩紅葉🍁

24年ぶり3度目の新得山吉克Carp&Shogo&MC

26年ぶり3度目の日本一横浜DeNAベイスターズ

来シーズン41年ぶり3度目の日本一となるか広島東洋カープ

日本一から最も遠ざかっているのは広島カープで…1979年1980年1984年日本一となり…それ以来40年もの間日本一から見放されている

自分の努力ではどうにもならん夢である...もう一度広島カープの日本一が見たい(家族や同僚は無理じゃないのと…)...死ぬまでに今シーズン強力打線のDeNAに勝ち越しをしているカープ来年こそがんばってや南場オーナー見習え


NPB日本プロ野球直近の日本一

DeNA 優勝 2度 日本一3度 直近の日本一 2024年

阪神 優勝10度 日本一2度 直近の日本一 2023年

オリックス 優勝15度 日本一5度 直近の日本一 2022年

ヤクルト 優勝9度 日本一6度 直近の日本一 2021年

ソフトバンク 優勝22度 日本一11度 直近の日本一 2020年

日本ハム 優勝7度 日本一3度 直近の日本一 2016年

楽天 優勝1度 日本一1度 直近の日本一 2013年

巨人 優勝48度 日本一22度 直近の日本一 2012年

ロッテ 優勝5度 日本一4度 直近の日本一 2010年

西武 優勝23度 日本一13度 直近の日本一 2008年

中日 優勝9度 日本一 2度 直近の日本一 2007年

広島 優勝9度 日本一3度 直近の日本一 1984年


新得山にある新得神社⛩は、金運に恵まれるパワースポットとして知られている花手水🌸…次は5万円ではなく5億円当たるね新得山の名所約2,300本のエゾヤマザクラがある…新得山の神社の参道には…200体の石仏が安置された新四国八十八ヶ所と呼ばれる参道がある…新得山第一展望台新得町内やおにぎり山🍙が見える…新得山455.3m二等三角点「点名:新得」…パンケ新得川からのオダッシュ山駅前広場の北海道の重心地を示すやじろべ~

新得は2024年…駅前に複合施設・とくとく(TUKTUK)休憩交流スペース・こもれびテラスキッズスペース・ポッケの森鉄道遺産展示スペース・ポッポ(POPPO)などがオープン…スマートインターチェンジ(IC)や道の駅整備など賑やかになりそう…なればいいが…応援してます

また来るよ

駅の立ち食い蕎麦食べて帯広まで友人の車で送ってもらう…

 


小さな山🖌…上手...四等三角点「点名:藤山」51.8m…帯広川緑地にあるが山ではない…帯広川岸の緑地整備(遊歩道)はどこまで整備されたのか…散策路やパークゴルフ場などは造ってはいるが…帯広の森までつながったのかな…西12南3から西22南2までの約4.2㎞の区間帯広神社を経て…黙々と歩く川岸の紅葉が素晴らしい川べりにはヤナギなどの河畔林が生い茂っているが…立派な散策路も多い


炉端とおでん呼炉凪来(ころなぎらい)帯広駅前店おでん食い放題だって…🥚卵5個食べてしまったぱんちょうはちと飽きてきたので豚丼のぶたはげで…紫竹ガーデンカフェ🍦ソフトクリーム...キレイでめちゃうま競馬神社帯広ばんえい競馬才能なし🍐…お土産クランベリー本店🍠各種

北海道開拓の労働力だった農耕馬は…人間と苦労を共にした仲間であり、家族だった・・・開拓に尽力した多くの先人の苦労や農耕馬として貢献した馬たちに感謝・・・

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大人の男たちの秘密基地💦SAUNAニコーリフレ🛁

2024年09月06日 | その他

🧖🏻‍♂️💦löyly🔥ロウリュ🧖💦

高級ホテルのような優雅さはないけれど…サウナ後のメガジョッキが最高に旨い

また某女史社長等の御厚意で数ヶ月サウナ通い…いろんな意味で痩せた気がする

本場フィンランド式で、専用ストーブで熱した石に水をかけて蒸気を充満させるロウリュ💦🥵アロマ水は20種類もある

ニコーリフレ中央区南3西2)では、大人の秘密基地をコンセプトに、サウナ&サウナ飯&リラクゼーションを徹底的にこだわりぬいた複合型施設…平日は比較的空いているかも…飲み物持ってきてくれます…水素風呂サウナ飯良心的な金額である…すすきの狸小路にも近く便利な場所かと…


1日最大14回のロウリュ🥵がある…時々元○○女優元グラビアアイドルなどによるイベントがある…ダンス&ボーカルユニット💃アンビシャスとかも様々…熱波師と呼ばれる人たちが、サウナ室でタオルで熱い風を起こして体感温度を上げるサービスが人気レディースデーに来られる方は業務時間を確認し、お気をつけてお越しください


札幌市内はホテル料金高騰し、普段約2倍となるケースも出ている…出張に来札する友人らは嘆いていた…シーズン料金にもよるが…ニコーリフレは、24時間サウナ入り放題&カプセルホテル宿泊料金で4,300円~※シーズン最低価格の場合https://www.nikoh.info/


いつでもスクランブル発進のN氏…この日はサウナ梯子したとか…でも痩せないね

日本サウナ総研調査では、サウナ愛好家人口は約2,700万人…ロウリュや個室用などサウナの楽しみ方が多様化し…若い世代や女性にも浸透…サウナの魅力を描いた漫画「サ道」などが起爆剤となり…全国でサウナブームに…2025年4月移転改築オープン予定の道の駅「しらぬか恋問」では、サウナも設置されるみたい…

高温に熱した石にアロマ水などをかけて蒸気を発生させるロウリュ小生はととのう水風呂は苦手で外気浴🌳がいいが...街中のサウナにはない

日本サウナ・スパ協会サウナ効果

■サウナならではの身体効果

熱気浴…日頃活動していない身体機能を活性化させ蘇らせる…個人差があり自分に合った入浴法とサウナならではの効果を確かめる必要がある…酸素摂取をよくして疲労回復… 血流は安静時の2倍近く亢進…酸素の摂取量が増え、筋肉疲労物質を分泌するなど、肉体疲労を回復し、エネルギー再生産がなされて疲労回復の効果が上がる

■温度刺激でストレス解消

サウナによる高温の空気が全身の皮膚を刺激し、中枢神経の興奮が高められ、神経による身体機能の調整が促され、ストレスの解消に…

■血管が拡張して血圧低下

入浴直後は一時的に血圧が上昇…その後血管の拡張によって最高血圧・最低血圧ともに低下…特に最低血圧の低下は、高血圧の人にとって、サウナならではの嬉しい効果…しかし残念ながら入浴後は次第に普段の血圧に戻る

■低温サウナは安眠効果

低温サウナにゆっくり入ると…鎮静作用が働く…活動的な昼のリズムから休息のリズムへの自然な転換がはかられ…快適な睡眠に役立てることができる…営業サウナでは下段の椅子に座るとよい…

■血行促進で肩こり解消

肩こりや筋肉痛の原因は…主に筋肉の過度の緊張や血流の不足…サウナ浴をすると血行がよくなり、筋肉内を循環する血液量が増え、汗と共に疲労物質が排出されるので…肩こり・腰痛などの神経感覚的症状が改善…

■減量効果

サウナに入ると大量の汗をかく…入浴後に体重を計れば1㎏くらい減る…しかし入浴後は適度の水分補給が必要…減量は運動や食事とサウナを組合わせるとより効果的…

■自律神経を調節して血管強化

サウナの温度刺激は自律神経の調節力を高め、血行をよくする…また毛細血管内の血流も促進

■心臓機能も亢進

サウナに入ると脈拍がしだいに増えてくる…心臓の血液拍出量が増加…血液循環量も増え、酸素や栄養が全身によく供給される…

■交代浴で自律神経の訓練

交代浴=サウナと冷水浴・冷水シャワーなどを併用する入浴法がある…交代浴による温度変化は、自律神経系の訓練となり、それによって自らの器官機能を調整するので大きな健康効果が期待される…

■汗腺・皮脂腺も清潔に

筋温や血液温の上昇によって老廃物や疲労物質は、汗とともに体外に分泌…体温が約38℃になると、全身の汗腺から汗がでる…同時に毛穴にある皮脂腺からあぶらが、アポクリン腺からは鼻を刺す臭いがでて、汗腺の機能を高め、皮膚や皮下組織を洗浄…これがサウナのコンディショニング効果で、疲労をいやし、労働や運動に適した身体状態をつくる…

■身体を温めるとHSPも増加

身体は約60兆の数の細胞で作られ、ほとんどがタンパク質からできている…その細胞に熱を加えると細胞内のタンパク質は損傷を受けるが同時にHSP(ヒート・ショック・プロティン)というタンパク質が生まれる…このHSPは損傷を受けたタンパク質を元通りに修復…細胞は高熱だけでなく疲労、汗腺、血管の梗塞、虚血状態、紫外線など様々なストレスによっても損傷を受けるが、細胞異常に効果があるのがHSP…冷えは万病のもと、身体を温めると病は治る

サウナで汗を流した後は、🍺生ビールサ飯です・・・

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