朝起きれず(>_<)

昨日は忘年会で走れず
ま、休足と位置づけておやすみに設定

今日はなにがなんでもはしらなあかんと思うのですが
お酒のせいか目覚ましなるものの
ぎりぎりまで布団からでれず時間切れ
今日は徳島高知と営業まわりで
高知に夕方到着
夜また飲み会あるのでそれまでに１時間あり
すぐに着替えて30分ラン
キロ５分半ペースに坂道入れてなんとかクリアー
明日も明後日も忘年会(:_;)

明日は朝ランがんばるしかないかなー
レースまであと数日とにかく軽い体にしなくては～