長生きの秘訣 つまらないですね

最近血圧が高いようですから、激しい運動は控えてください。
心臓に良くないから塩分は控えめに、薄味でいきましょう。

肺気腫の恐れがありますから「タバコ」は止めましょう。

メタボリック対策で体重を１５ｋｇ以上は落としましょう。
そのためにはご飯、パン、麺類なども控えましょう。
肉類や脂っこいものは禁物です。

いつも行くお医者様からの、ありがたいお言葉です。

タバコは止めましたよ。（まだ二週間ですけれど）
お酒は飲みません。　（もともと酒屋ですが元来好きじゃないんです）

激しい運動とはどの程度のものなのかな？
　せっかく若いカアチャンモラッタのにＨもダメだということか・？　　　　　　
（笑（腹上死なんてみっともない）

料理のうす味は何とか我慢しましょう。

しかしご飯、パン、麺類がだめならいったい何を食ってりゃいいんだろう。
食事は、ヤギみたいに野菜ばかり食べてろってことですか？？
しかも酒、たばこ、が厳禁です。

激しい運動を控えて、夜遊びもせずに早寝早起きに徹する。
なんたって、８時半には一人で床に入り早朝４時半には起きてます。

趣味はと聞かれたら、
「貯金（あるわけねぇだろう）」
「健康管理関係の本の読書」
「先祖の墓参り」

などと言ってみましょうか。
ああ、退屈な人生ですね。

これで長生きしてみても、面白くも何ともありません。
だから、仕事の夢でも見ながら真面目に生きてみましようか。

来年あたりからは、綺麗な空気の高原の山の中に小屋でも建てて、
仙人のように霞でも食べながら暮してみましょう。