後立山縦走

3日目キレット小屋---鹿島槍ヶ岳---冷池小屋---爺ヶ岳---種池山荘---柏原新道---扇沢（行程11時間）

今日は種池山荘までの予定でしたが、土曜日で久々の快晴とあって、小屋はかなりこみそうだし、あと2時間半歩けば扇沢に下りれるので、がんばって今日中に下山することにします。
キレット小屋を出てすぐ、クサリ場と梯子の八峰キレットを通過。このあとはガレ場の急な登りですが、危険なところもなく、思ったより早く鹿島槍ヶ岳に着きます。北峰を往復したあと南峰へ向かいます。この辺りから扇沢からやってくる登山者も多く、岩場のすれ違いで時間がかかりました。
鹿島槍は北峰より南峰の方が標高も高く、景色も優れています。
槍、穂高はもちろん、南アルプスの向こうには富士山まで見渡せ、昨日よりすっきりと晴れています。何度かアルプスに来ていますが、こんないい天気は初めてです。


鹿島槍ヶ岳から冷池山荘、そして爺が岳、種池山荘までは道もゆるやか、お花も咲いていて、相変わらずのきつい日差しも気にならず、昨日のようにバテることもなく快適に歩けるのですが…
ところが昨日のなれない岩場やガレ場歩きで、筋肉痛を起こしてるのでしょう。太ももがパンパンに張って痛いこと、最後の柏原新道の下りはほんとに辛らかった。
普通は帰ってからなる筋肉痛なのに、山でなるとはトレーニング不足でしょうね。